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semi de la Goële par KM 0 (invité) (86.73.226.xxx) le 30/06/10 à 16:36:35
Tout est dans le titre ....
Qui au semi Marathon de la Goële ce dimanche 04 juillet ?
Est il dur ?
semi de la Goële par (invité) (109.70.16.xxx) le 30/06/10 à 17:14:44
Bonjour,
Super semi en ligne.
Par contre ne pas prévoir de battre son record car le parcours propose une succession de bosses, faux plats, relances,.... de quoi bien s'amuser.......
Pour + d'info sur le parcours:
http://www.openrunner.com/index.php?id=519365
A+
semi de la Goële par (invité) (86.71.203.xxx) le 05/07/10 à 08:49:23
Parcour assez zxigeant , surtout la bosse au 6°
d'ailleur au niveau Open runner ça donne plutot ça
http://www.openrunner.com/index.php?id=625011
semi de la Goële par km0 (invité) (86.71.203.xxx) le 05/07/10 à 10:24:51
Peut on me dire si les années précédentes , le parcours passait par le MUR du 6°kms, parce que sur le depliant 2010 , le detail du parcour ne le mentionnait pas.
Semi sympa et bien organiser avce ravito tres present tout au long du parcours, et cadeau d'arrivée original....
ah si j ai une remarque , le club organisateur au depart a signifié que les vélos etaient interdit pour suivre la CAP .... mais malheureusement un menbre de ce club ne devait pas être au courant car il a suivi et donné le tempo à un de ces licencié pendant les 8 derniers kms , avec ravito en vol et cadence de foulée , esprit pas tres sportif tout ça.
Sinon tres bien ...........
semi de la Goële par km0 (invité) (86.71.203.xxx) le 05/07/10 à 22:16:29
Donc personne ne peut me le dire ..... :(
semi de la Goële par CEROS (invité) (86.73.226.xxx) le 25/06/11 à 17:14:41
Edition 2011, dimanche prochain.
Il est très difficile d'obtenir des renseignements sur ce semi (à l'exception de ce fil de discussion).
Des coureurs l'ayant déjà fait peuvent-ils donner leur avis sur cette course?
Par avance, merci
Philippe
semi de la Goële par Olivier (invité) (82.240.235.xxx) le 01/07/11 à 23:40:49
Salut, effectivement pas très populaire cette course... Pourtant près de Paris et à une date où il n'y a pas grand chose d'autre. Mais le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'y a pas de promo.
J'ai lu qq compte-rendus en cherchant sur Google ça donne une bonne idée. Plutôt familial genre 3-400 coureurs ; parcours un peu accidenté.
Moi j'y serai, premier semi après 20ans d'arrêt de CAP et 3 mois de préparation. Normalement je devais reprendre aux 20km de Paris mais je n'ai pas la patience d'attendre... Un peu les nerfs mais bon on va tester la machine sans se faire mal.
semi de la Goële par (invité) (93.15.157.xxx) le 02/07/11 à 13:42:55
j'y serai aussi, je ne suis pas encore inscrit.
L'inscription est au départ de la course ou à l'arrivée, sachant qu'il y a un système de navettes?
Merci.
semi de la Goële par Olivier (invité) (82.240.235.xxx) le 02/07/11 à 15:44:33
Si j'ai bien compris la brochure : on se gare à l'arrivée, les navettes nous emmènent au départ, là on s'inscrit et on prend son dossard. L'organisation ramène les sacs à l'arrivée.
semi de la Goële par (invité) (93.15.157.xxx) le 02/07/11 à 16:56:29
Ca ne me semblait pas explicite sur la brochure, et si je peux joindre directement le départ sans m'arrêter à l'arrivée juste pour l'inscription...:)
Bon, je vais faire comme ça.
Bonne course!
semi de la Goële par (invité) (93.15.157.xxx) le 03/07/11 à 12:34:58
Hop, retour de mon premier semi!
Cadre hyper sympa, organisation sympa, temps magnifique et pas trop chaud, un régal!!!
2 côtes bien casse-pattes et quelques faux-plats...
1.25.08 (montre) pour l'anecdote.
Bon dimanche!
semi de la Goële par (invité) (212.198.235.xxx) le 03/07/11 à 13:10:30
ça se prononce comment ça? "semi de la Goële"
semi de la Goële par Olivier (invité) (82.240.235.xxx) le 03/07/11 à 14:33:24
Oui des conditions de course idéales aujourd'hui, une organisation sympa, moins de 300 coureurs. Dur le parcours, il vaut mieux prévoir un entraînement en côtes avant (type PV) ce que je n'avais pas fait... Mais je garderai un très bon souvenir de ce premier semi.
semi de la Goële par Olivier (invité) (82.240.235.xxx) le 03/07/11 à 14:35:41
Ah j'oubliais, pour ceux qui se plaignent du prix des courses, 7€ le semi ici...
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