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ou courir a rabat par chris (invité) (64.208.49.xxx) le 16/07/10 à 14:15:37
oui, ou?
ou courir a rabat par soft runner (invité) (41.140.103.xxx) le 16/07/10 à 14:18:43
A la foret ibn sina, entre l'hôpital ibn sina et le sofitel...
Très beaux eucalyptus, une boucle de 3350 m, ombragée...
ou courir a rabat par triman (invité) (144.204.48.xxx) le 16/07/10 à 14:19:50
Ca fait bien 15 ans que j'ai quitté Rabat, mais de mémoire il y a la piste du lycée descartes, et il y a des parcs près de l'hotel hayat...
ou courir a rabat par le routier (invité) (192.223.140.xxx) le 16/07/10 à 14:22:09
petite correction : hôtel hyatt
ou courir a rabat par soft runner (invité) (41.140.103.xxx) le 16/07/10 à 14:24:39
Effectivement, c'est de cette piste dont je parle... Le hyatt est devenu sofitel... Mais la forêt n'a pas changé...
Sinon, il est possible de courir près du golf, mais c'est pas très sécurisé contrairement à la forêt ibn sina...
ou courir a rabat par chris (invité) (64.208.49.xxx) le 16/07/10 à 14:37:18
super merci pour les reponses je vous ferais un retour quand j'aurais testé...
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (41.140.97.xxx) le 20/07/10 à 23:41:26
j'ai trouvé la foret, c'est pas trop mal, mais par contre impossible de trouver une piste de 400 que j'avais cru voir deviner sur google maps. avez vous des idées pour que je puisse en trouver une? sinon avez vous essayer de courir le long de la mer?
Merci...
ou courir a rabat par (invité) (86.214.125.xxx) le 21/07/10 à 02:43:51
Salut,
J'ai passé un peu plus d'un mois à Rabat.
A Agdal d'abord et je courais alors dans le parc cité plus haut... vite lassant.
Un peu plus au sud ensuite, Harhoura beach (Temara) où tu peux courir le long de la route, sur les falaises mais aussi dans la foret juste derriere dans les terres. C'etait sympa... chaud mais sympa et j'y ai croisé des bons coureurs.
Si tu dois rester au coeur de Rabat, je ne vois pas ce qui t'empecherait de courir le long de la mer.
Bon run !
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 22/07/10 à 11:09:13
Salut!
toujours pas trouvé de piste d'athlé, pas faute d'avoir cherché, meme au centre d'entrainement militaire mais rien...
Moi qui fais mes 3/4 seances de piste par semaine je suis un peu desespéré.
J'ai fais un peu de fractionné dans la foret hilton mais la aussi pas folichon c'est poussiereux et assez petit...
dur dur le maroc, je cherchais aussi une piscine pour aller nager mais ca semble aussi hyper compliqué ici, pas de piscine municipale mais des clubs ou il faut etre parainé!
ou courir a rabat par soft runner (invité) (41.140.38.xxx) le 22/07/10 à 21:46:54
Il existe une piscine à Agdal : la piscine "Belle vue"... Sinon, les clubs "lady and men fitness" (à côté du centre commercial Acima à Hay Ryad) et "Moving" (à Souissi) proposent des piscines (semi-olympiques je crois)...
Pour la piste d'athlé, il y en a une au club Fath Union Sport (FUS) (entre Agdal et le centre ville), une autre au lycée Descartes mais je ne sais pas si elle est accessible...
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 23/07/10 à 13:46:34
finalement j'ai trouvé une piste et une piscine. Il s'agit du stade "FUS". L'ensemble n'est pas super entretenue, on m'a demandé si j'avais l'autorisation de courir la, devant la barriere de la langue on m'a laissé tranquille. Quand meme bizarre qu'on demande cela sur une piste deserte, limite abandoné.
Pour la psicine ca été chaud, bcp de parlementation mais bon...
ou courir a rabat par deportif (invité) (84.6.44.xxx) le 23/07/10 à 15:21:33
cours sur la plage de rabat il n'y a rien de mieux, en seulement 3 semaines, avec plan d'entrainement habituel pour 10km, seulement la séances longue sur plage plutôt que route, je suis passé d'un 34'30 à un 33'30
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 23/07/10 à 16:34:40
c'est gentil de proposer mais en plein été je me vois pas faire des aller retour sur une plage de 500m de large en slalomant entre les parasols :)
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 25/08/10 à 13:31:45
ils ont detruit la moitié de la piste du stade du FUS :'(
la piste pres du lycée descartes n'est pas accessible, réservé aux membres a ce qu'on ma dis, desesperant y a personne dessus.
Si quelqu'un a des piste je suis preneur, idem pour la piscine...
ou courir a rabat par SOFT RUNNER (invité) (41.248.175.xxx) le 25/08/10 à 16:18:33
Essaie aussi la forêt à côté du golf (très fréquentée les week end et jours fériés), ou bien carrément dans le golf...
ou courir a rabat par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 27/08/10 à 12:18:37
ah mais c'est loin!
sinon j'ai trouvé une vieille piste en sable/terre du coté de l'université de sciences d'agdal, ca fera l'affaire (mais c dur :) )
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