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175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par Guillaume (invité) (92.131.146.xxx) le 23/07/10 à 23:58:34
Bonjour,
Donc voila tout est dans le titre. Cela fait 3 mois que je cours 2 à 3 fois par semaine et à la fin de ma course je suis à 175bpm et 30 min après je suis toujours à 112bpm est ce normal ? Dans un livre j'ai cru comprendre que si ma bmp ne descendait pas en dessous de 100 au bout de 5 min c'est que j'avais un problème... Pouvez-vous m'en dire un peu plus à ce sujet?
Guillaume (23ans, 1m90, 78 kilos pour info ^^)
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 24/07/10 à 08:31:52
effectivement, je te conseille de consulter un médecin du sport qui t'enverra vers un cardiologue pour des examens.
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par PBO (invité) (88.167.124.xxx) le 24/07/10 à 08:52:40
bof, ça me me parait pas execptionnel
J'ai plutôt du mal à monter en puls, je dépasse rarement 170 en entraînement et pourtant 30' après un gros entrainement je suis autour de 100.
Et en dessous de 45 bien reposé.
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par David (invité) (82.120.245.xxx) le 24/07/10 à 09:15:27
Bonjour,
Monter à 175 BPM à 23 ans et vu ton gabarit, ça ne me semble pas exceptionnel.
Par contre ta récupération elle, est assez moyenne.
Tu devrais redescendre bien plus vite que ça, 112BPM ça me parait assez haut.
Ensuite rentre les paramètres de chaleur extérieur, surtout en ce moment et si c'est 112 au repos posé dans un fauteuil ou si c'est 112 au repos chez toi en vaquant à d'autres occupations, là ce serait plus "normal".
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par (invité) (78.234.210.xxx) le 24/07/10 à 12:03:47
Mouais pour passer de 175 a 112 je pense qu'il me faut 2 ou 3 minutes maxi. Tu devrais effectivement consulter ...
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par SERGE92 (membre) (83.204.149.xxx) le 24/07/10 à 12:57:01
après 1' de repos tu devrais avoir perdu 30-35s
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par Montaigne ™ (membre) (90.44.49.xxx) le 24/07/10 à 14:01:15
Je pense qu'après 1 minute de repos, on perd environ 60 secondes... et sans doute 30 bpm.
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par SERGE92 (membre) (83.204.149.xxx) le 24/07/10 à 14:07:44
Montaigne toujours attentif...bravo et merçi pour cette remise au pas!
175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? par (invité) (88.165.55.xxx) le 24/07/10 à 23:46:05
Oui normal si tu as trop forcé! sa me le fait aussi et j'ai vu un cardiologue ba ya aucun risque c'est juste que ton cœur est fatiguée et ton organisme aussi
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