Plan 15 km

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Plan 15 km par (invité) (90.19.212.xxx) le 26/07/10 à 15:05:09

Bonjour à tous

Quelqu'un aurait-il un exemple de plan pour un 15 km dans un chrono de 59' à 1h00.

Merci

Plan 15 km par (invité) (90.19.212.xxx) le 26/07/10 à 20:59:47

personne, vraiment personne !!!

Plan 15 km par Jea (invité) (88.160.171.xxx) le 26/07/10 à 21:21:11

Bonjour,

Paris/Versailles fait 16 km; c'est une course populaire(le moins que l'on puisse dire): il doit donc surement exister des plans avec un contenu à peu près équivalent...

Plan 15 km par Vincent 75 (membre) (213.44.119.xxx) le 27/07/10 à 00:18:38

Ecris moi en MP, je t'enverrai mon Excel.

Quoique mon plan ne doit pas être si bien que ça, je butte à quelques secondes de la barre des 1h.

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