Fractionné

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Fractionné par ibra (invité) (94.110.245.xxx) le 06/08/10 à 13:11:41

bonjour à tous (et à toutes) j'aimerais améliorer mon temps au 5000m , pour cela quel plan d'entrainement de fractionné me conseillez vous , merci d'avance

Fractionné par ibra (invité) (94.110.245.xxx) le 06/08/10 à 17:27:32

(avec environ 5 entrainement par jour)

Fractionné par (invité) (195.25.32.xxx) le 06/08/10 à 17:33:03

par semaine plutot ?

Fractionné par ibra (invité) (94.110.245.xxx) le 06/08/10 à 17:36:58

oui plutot excusez moi -__-

Fractionné par (invité) (194.199.172.xxx) le 06/08/10 à 17:40:18

as-tu fait une recherche sur le forum pour voir si un post ne répondait pas à ta question ?

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