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1ere course , 5000 ou 10000 metres ? par pierre (invité) (194.98.3.xxx) le 06/08/10 à 14:03:53
Bonjour,
Ayant repris depuis peu la cap j'aimerai participer a ma 1 ere course, ma la question de la distance se pose, 5000 ou 10000, sachant que j'aurai une petite preference pour le 5000, mais j'ai peur d'etre vraiment a la rue sur cette distance qui doit etre quand meme explosive.
1ere course , 5000 ou 10000 metres ? par Vieux_Pistard (membre) (86.213.166.xxx) le 06/08/10 à 14:15:07
ça dépend de plein de paramètres. Choisis plutôt le 5 km si:
- tu as peu de kilométrage hebdomadaire;
- les deux distances sont proposées: dans ce cas, le 5 km est généralement moins relevé;
- il fait chaud.
1ere course , 5000 ou 10000 metres ? par (invité) (82.127.68.xxx) le 06/08/10 à 14:58:05
"explosive" ... "explosive"... ouais m'enfin y'a qd même 5 bornes à se bouffer ! C'est pas un 400m non plus...
1ere course , 5000 ou 10000 metres ? par romudu59 (invité) (92.147.35.xxx) le 24/09/10 à 21:57:50
Salut,si tu n'as pas trop de foncier et que tu as une bonne vitesse de base par sur le 5km,sinon prend le 10 un peu plus "cool" que le 5 mais plus long ;-)))
1ere course , 5000 ou 10000 metres ? par Jerem (invité) (90.31.161.xxx) le 24/09/10 à 22:58:00
Juste pour info, certains coureurs que je connais ont un temps au 10 000 x fois supérieurs au 5 000... Donc à bloc. ça veut dire qu'ils sont endurant et résistant mais pas hyper rapide en vitesse (enfin quand mm si lol).
Le 5000 ça fait sprint pour certains et moins motivant quand on coureur pas hyper fort, enfin, je préconise le 10 000.
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