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Info Musculation/course par elodie (invité) (invité) (24.122.24.xxx) le 23/09/04 à 21:31:10
Salut, le probleme pour la muscul c'est toujours d'avoir les information, je recherche en permanance des trucs et asctuces pour pouvoir progresser, j'ai trouver le site akelys (http://www.akelys.com) qui donne des programme et des routines, surtout déstiné a un entrainement à la maison, j'ai d'ailleurs beaucoup aimez les infos concrete sur les complements alimentaires (creatine, Whey, acides aminés etc...)
Je cherche maintenant des routines spécifiques a mon activité, avez vous des sites sur ca ?
Elodie
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