Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Seldon (invité) (90.26.9.xxx) le 16/08/10 à 23:14:07
Bonsoir,
J'ai débuté le cyclisme il y a environ 2 mois, je fais environ 7min au 1500m en cap et on m'a beaucoup dit que je n'étais pas du tout endurant ...
je vais passer un test à l'effort en septembre sur vélo et j'ai vu que les pro avait une vo2max supérieur à 75 et m'ayant fixé comme objetif de devenir professionnel de cyclisme tout en me faisant plaisir j'ai voulu évaluer ma vo2max. J'ai pu constater que mon vo2 max en cap était de 45 ml/mn/kg donc j'aurai voulu savoir elle serait laquelle (environ) en cyclisme.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.20.156.xxx) le 16/08/10 à 23:18:02
environ la même
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.26.9.xxx) le 16/08/10 à 23:25:41
donc aucunes chances de devenir un jour, professionnel d'un sport d'endurance ?
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.20.156.xxx) le 16/08/10 à 23:30:48
Ca se travail; je dis toujours rien n'est impossible; il suffit de vouloir; mais il y a quand même du boulot.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.26.9.xxx) le 16/08/10 à 23:34:27
Ok ^^
Je ne perd pas espoir
On dit qu'elle augmente jusqu'a 20ans, c'est vrai ? de combien ?
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par M Hyde (invité) (90.18.71.xxx) le 17/08/10 à 05:58:23
Ben non la fouine! c'est celle du voisin...
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (87.67.86.xxx) le 17/08/10 à 10:37:15
La V02 max est un donnée physiologique propre à ton corps.
Celles que tu donnes sont normalisées par ta masse (pour permettre les comparaisons).
Maintenant, si tu as quelques kilos en trop, les perdre te fera augmenter instantanément ta V02 max normalisée (logique...).
Sinon, les fractionnés, enfin, tout travail qui te pousse à arriver à utiliser toutes tes capacités aérobies.
Mais la dedans, il y a aussi ton EMA qui est tout aussi importante.
Quel âge as-tu ? Taille, poids ? Passé sportif ? heure d'entraînement/semaine ?
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 17/08/10 à 11:05:18
T'as une VO2max de 45 ml/min/kg , et un beau matin tu te dis: tiens, je vais devenir cycliste professionnel, voilà un beau métier. La gloire, les filles et le fric...
Sans vouloir te décourager, je crois que tu as pris le problème à l'envers.
Inscris-toi dans un club cycliste, entraines-toi, fais des courses, et vois comment tu te situes par rapport au autres coureurs de ton age.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (217.108.170.xxx) le 17/08/10 à 11:10:56
c'est l'effet tour de France ...
Moi, je viens de décider d'être nageur pro. !
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par M Hide (invité) (90.18.71.xxx) le 17/08/10 à 11:16:24
"il y a aussi ton EMA"
ça n'existe pas l'EMA à Heubi, l'EA est reconnue par contre.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Fred (invité) (92.140.84.xxx) le 17/08/10 à 11:48:05
Je suis un ancien cycliste 81 de VMA à 29 ans.
Entre le cyclisme et la CAP seul la VO2 pour l'un et la VMA pour l'autre est transférable.
Si tu veux être cycliste il y a du boulot le même que si tu veux être capeur.
Chaque sport est diffèrent et demande des qualités spécifiques.
Tu peux être un très bon capeur et un cycliste moyen l'inverse est tout aussi possible.
Enfin malgré tout ce qui est transférable c'est la VO2 et tu es loin d'être au niveau pour l'un ou pour l'autre.
Je suis capeur maintenant et je rame pour revenir à un niveau moyen, j'ai beaucoup de problème au niveau des jambes je me blesse assez souvant.
Par contre quand je reprend mon vélo je suis tout de suite dans le coup, faire 3 heurs de VTT pour une reprise c'est pas un problème.
Cherche le sport qui te correspond le mieux si tu recherche plutôt la performance et les podiums
Bonne route.
Fred
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 17/08/10 à 12:01:09
"81 de VMA à 29 ans."
Ce ne serait pas plutôt ta VO2max qui est de 81 ml/min/mg ?
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (129.194.8.xxx) le 17/08/10 à 12:01:33
rectification: 81 ml/min/kg ?
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.26.9.xxx) le 17/08/10 à 12:37:09
J'ai 15ans, je fais 55kg pour 1m80
Je fais entre 7heure et 8heure de vélo par semaine
En faite c'est depuis tout petit que je veux faire du vélo mais je m'y suis mis que maintenant ...
Merci de prendre du temps pour m'aider
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (87.67.86.xxx) le 17/08/10 à 13:36:20
Explique en peu tes entraînements vélo ? Kilométrage, durée, mais le mieux, comme ça a déjà été dit : c'est le club et un entraîneur pour te guider un minimum.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.26.9.xxx) le 17/08/10 à 14:02:35
Je vais m'inscrire dans un club en septembre normalement
Donc le lundi je fais 40km seul
mardi rien
mercredi je fais environ 60km en groupe
jeudi je fais 20km seul
vendredi je fais entre 60 et 90km en groupe
samedi je fais 25km seul.
Actuellement j'en suis à 900km en ayant débuté en juin par des sorties de 20km
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Fred (invité) (92.140.84.xxx) le 17/08/10 à 14:14:21
Oui de V2 bien sur, merci de rectifier
Fred
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Fred (invité) (92.140.84.xxx) le 17/08/10 à 14:15:27
VO2 c'est encore mieux
fred
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Fred (invité) (92.140.84.xxx) le 17/08/10 à 14:20:57
Le vélo est un sport long en apprentissage.
Tu dois continuer à t'entrainer, mais comme dans n'importe quelle activité soit progressif.
Comme déjà dit si tu étais capeur tu peut transférer certaines de tes aptitudes.
Si c'est vraiment le vélo que tu préfères continus quelque soit tes résultants, le plaisir étant le seul moteur pour aller loin.
Bon vélo
Fred
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (90.33.64.xxx) le 17/08/10 à 20:41:21
Ok merci pour vos réponses
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (82.254.14.xxx) le 24/09/10 à 21:29:25
UNE VO2MAX DE 51 CORRESPOND A UNE VMA DE 14,6 KM/H TU PEUT ESPERE UNE EVOLUTION DE 15 A 20 % MAX EN T'ENTRAINENT correctement, et vu ton age tout est paussible.bon courrage denis.
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (81.249.87.xxx) le 20/08/13 à 18:19:07
180cm pour 55 kg? euh...problème =)
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par (invité) (85.218.15.xxx) le 20/08/13 à 20:13:38
15ans. J'ai un cousin qui faisait à peu près ça à 15 ans.
Par contre, faire 7' au 1500m et vouloir devenir cycliste professionnel...
Vo2max en CAP = à celle en vélo ? par Wassup (invité) (88.160.95.xxx) le 11/02/14 à 12:14:36
Perso, j'ai 77 de Vo2 Max, et je ne pense faire qu'un 1è caté, ça va être très compliqué que tu passe pro un jour, désoler.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge