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derniere semaine avant un marathon par cedricdub (invité) (193.248.215.xxx) le 25/09/04 à 18:19:47
j'aimerais savoir quel est votre programme la semaine qui précéde un marathon , sachant que tout le travail et derriere, mais quel masse de travail vous appliquez-vous pour que ce ne soit pas trop ni trop peu
et que pensez-vous d'un 10km+5km allure marathon le samedi précédent
merci pour vos réponses
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