Boisson sucrée

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Boisson sucrée par Telemak (invité) (90.40.113.xxx) le 29/08/10 à 19:10:26

Salut à tous,
Quel est le délai avant une course pour absorber une boisson sucrée ( jus de fruit, etc..) sans qu'il y ait de production d'insuline qui peut influancer sur la course..
J'avais cru lire que ne n'était pas conseillé..
Quelqu'un pourrait 'il m'éclairer ..?
Merci par avance
Bon run..
a+

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