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Homeopathie pour protéger les articulations, une idée pour le quotidien? par kakeone (invité) (192.93.8.xxx) le 03/09/10 à 12:27:42
Bonjour,
Je pratique la CAP régulièrement (comme beaucoup de monde ici) et je suis soucieux de ne pas voir mes genoux et articulations complémentement dévasté dans 10 ans.
Outre les grands principes de bases:
- renouvellement régulier des chaussures
- semelles spécifiques (le cas échéant)
- bonne alimentation (équilibrée)
- Hydratation régulière et correcte avant, pendant et aprés l'effort
- étirements
-etc..
Existe-t-il des produits dits "naturel" (homéopathie) que l'on pourrais prendre en complément pour se prémunir..un complexe d'antioxydant et autres.
J'ai lu le Sulfate de Glucosamine assimilé au sulfate de Chrondroïtine était un bon moyen de réparer et d'éviter l'érosion des articulations.
Ces produits sont trés cher (+/- 45€ pour 1 mois et demi)..
Je cherche une solution moins onéreuse, efficace que je puisse utilisé au quotidien ..
Merci pour vos avis éclairés:)
Sportivement!
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