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marathon de Bruxelles dans un mois par Vianney (invité) (78.242.50.xxx) le 05/09/10 à 20:02:04
Hello
que me conseillez vous pour le dernier moi qu'il reste pour le marathon de bruxelles??
ai seulement couru 2 fois avec le 20k de cassel circuit des géants 1h36''
et semi Lille 1h38"
mon record 3h26 à Florence
si quelqu'un pouvait me donner qq infos avec 3 sorties par semaine maximum
merci bien
Vianney
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