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Le stretching nuit aux performances - Etude par AL (invité) (90.32.252.xxx) le 20/09/10 à 10:24:32
Pour ceux que ça intéresse :
Je cite : "Contrairement à ce que l’on pensait, le stretching ne semble pas conseillé avant une course à pied d’endurance. (.) "
Pour lire l'étude : Journal of Strength and Conditioning, 7 septembre 2010.
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