Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Grippe et course par Alain050580 (invité) (81.51.164.xxx) le 23/09/10 à 13:01:52
Salut tout le monde. Je voulais récolter vos avis. Y a t-il des gens qui continuent à courir en endurance comme ils peuvent pour ne rien perdre quand ils sont très malade ? Et est ce une solution ?
Grippe et course par (invité) (81.49.157.xxx) le 23/09/10 à 16:35:27
Non. Quand tu es très malade, le mieux reste repos+hydratation. Maintenant, pour un petit rhume, si tu ne te sens pas fatigué, rien n'empêche un footing tranquille. Il faut savoir s'écouter et repérer un état de fatigue ou un besoin de récupérer.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge