Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10

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Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 18:27:45

Jeremy objectif 1h32

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par David91 (invité) (90.46.194.xxx) le 26/09/10 à 18:47:41

objectif 1 : finir,
objectif 2 : finir en 01h40 si cette sdsdfsqgdf de douleur apparue dans le haut du mollet ce matin dégage !

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 18:51:56

Jeremy --> 1h32
David91 --> 1h40

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par chrom60 (invité) (82.233.169.xxx) le 26/09/10 à 19:01:09

1h27

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Jahom (invité) (92.128.125.xxx) le 26/09/10 à 19:03:38

n°9424 - 1h28

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 19:08:20

Copiez la liste ci-dessous et rajoutez votre pseudo et votre objectif

chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Jeremy --> 1h32
David91 --> 1h40

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par pryv75 (invité) (81.64.49.xxx) le 26/09/10 à 19:08:51

je serai là. 1H35/1H40

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 26/09/10 à 19:09:11

chrom60 --> 1h27
David91 --> 1h40
ice0ice --> 1h18
Jahom --> 1h28
Jeremy --> 1h32

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 19:17:29

ice0ice --> 1h18
Jahom --> 1h28
chrom60 --> 1h27
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 19:18:09

ice0ice --> 1h18
chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 26/09/10 à 19:34:06

J'ose à peine le dire: 1h55
En suivant un "plan Bben" :ce sera mon test avant marathon, couru tout doucement.(je sais qu'il y a polémique là dessus.)
J'espère que ça ne va pas me stresser, car c'est carrément en deça de ce que j'aimerais viser en le courant à fond.

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 26/09/10 à 19:41:06

ice0ice --> 1h18
chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40
Pixie --> 1h55

@Pixie : je cours moi aussi mon semi de prépa pour le marathon à allure marathon

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par romain82 (invité) (78.251.3.xxx) le 26/09/10 à 21:23:11

Bonsoir ,
bien j'y serai aussi s'il fait beau
je ne le cours pas à fond, donc je n'sais pas quel temps je mettrai , je le cours en prépa marathon de vincennes
mais je me propose d'accompagner quelqu'un qui en aurait envie entre les 1h30 et 1h25

ice0ice --> 1h18
chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Romain82 --> entre 1h25 et 1h30
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40
Pixie --> 1h55

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jahom (membre) (83.202.166.xxx) le 26/09/10 à 21:31:45

(@romain82 si ta proposition tient toujours, livez@free.fr, merci)

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Dare (invité) (82.123.9.xxx) le 26/09/10 à 21:37:22

1h50 pour moi

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par jahom (membre) (83.202.166.xxx) le 26/09/10 à 21:38:08

ice0ice --> 1h18
chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Romain82 --> entre 1h25 et 1h30
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40
Dare --> 1h50
Pixie --> 1h55

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par michmuch (membre) (193.253.141.xxx) le 26/09/10 à 21:44:43

J'y serai !
1h37 / 38 pour moi si tout va bien

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Romain82 (invité) (78.251.3.xxx) le 26/09/10 à 21:48:43

Ok Jahom
je tai mailé

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Bobo (invité) (88.176.243.xxx) le 27/09/10 à 00:11:53

j'ai décidé de m'y inscrire cette année
je vais pouvoir épater la galerie au boulot le lendemain, hi,hi,hi !!
savez vous s'il y a une médaille ou un diplome distribué à l'arrivée ?
ice0ice --> 1h18
chrom60 --> 1h27
Jahom --> 1h28
Romain82 --> entre 1h25 et 1h30
Jeremy --> 1h32
pryv75 --> 1H35/1H40
David91 --> 1h40
Bobo --> 1h45
Dare --> 1h50
Pixie --> 1h55

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 27/09/10 à 07:36:54

Bonjour,

Ne pas trop m'éloigner de mes derniers chronos, même si les années passent !!!
Donc 1h16/17 serait parfait.

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 27/09/10 à 09:18:54

Moi j'y serai...
Le chrono m'importe peu...(oui enfin pas 3 heures non plus faut pas déconner, allez je me laisse croire qu'en 2 h 2 h 15 je franchirai la ligne d'arrivée...)
Déjà prendre le départ et le terminer... Voici le challenge que je me fixe au bout de 11 mois de cap....

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 27/09/10 à 09:29:51

@neko
Entre 8,89 km/h et 10km/h, il y a une grosse différence. Mon objectif : 2h10 (9,23 km/h, 6'30''au km).

Qui au 20 Km de Paris le 10/10/10 par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 27/09/10 à 09:36:23

Respect Carapace, tu cours de manière bien scientifique...

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