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1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par ol (invité) (82.247.59.xxx) le 05/10/10 à 19:38:11
Bsr,
tout est dans la question !
Je cherche une correspondance entre un temps sur le PV (en y intégrant le Dénivelé +) et le 20 km de Paris.
PV : 1h10 => 20 km Paris ??
Merci pour me faire part de votre expérience et du rythme que je pourrais adopter...
vivement dimanche !
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par (invité) (90.61.132.xxx) le 05/10/10 à 21:05:20
1h25 / 1h27
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par Itinéraire (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/10 à 21:40:10
En passant par Versailles c'est plus long
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par bullit (invité) (80.12.110.xxx) le 06/10/10 à 08:58:36
PV => 1h07
20 KM Paris 1h19
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par Edgar (invité) (93.15.198.xxx) le 06/10/10 à 09:05:14
Je te dirais ça dimanche. Par contre tu devrais aussi considéré le D- sur le PV. Normalement il compense un peu le D+.
j'ai fait 1h10 et je vise 1h25 sur les 20km (en considérant que les conditions climatiques et de formes soient les mêmes).
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 06/10/10 à 11:12:20
Moi aussi 1h10 pour le PV 2010, je vais faire les 20km de Paris pour la première fois, mais, je n'ai eu la possibilité de courir depuis le PV, je ne saia passi c'est handicapant, mais, je fais quand même des cours de Cardio et du vélo.
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par Edgar (invité) (93.15.198.xxx) le 06/10/10 à 11:34:29
Bah se reposer c'est plutôt bénéfique. Tu feras ton 20km sur les acquis de ta prépa pour le PV, donc pas de soucis.
Tant que t'es pas resté alité avec une jambe cassée.
1h10 sur Paris-Versailles => combien sur 20 km de Paris ? par (invité) (80.70.39.xxx) le 06/10/10 à 12:23:19
L'an dernier :
PV 1h10
20km de Paris 1h23
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