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Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 06/10/10 à 21:17:32
Tout est dans la question.
Semaine 5 ( sur 10) et j'ai pris 2 kilos!
Je n'ai JAMAIS eu de problèmes de poids, et pour la première fois de ma vie j'ai un indice de masse corporelle normal ( j'en suis à 49 kilos pour 1,63), au lieu de 46 -47.
Mais comment, avec toutes ces sorties et tout ce qu'on entend, peut on prendre du poids en prépa marathon? ( non, je ne suis ni enceinte ni en ménopause)
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 06/10/10 à 21:18:16
Tu as pris du muc !
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par (invité) (80.10.46.xxx) le 06/10/10 à 21:20:59
Est ce que tu mange plus ?
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par Dare (invité) (83.202.121.xxx) le 06/10/10 à 21:21:30
voila tu tes musclé ou alors tu a smangé plus de cochonneries que tu as brulé ;o)
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 06/10/10 à 21:22:33
je dirai que tu étais très mince et que la quantité et la qualité de l'entraînement t'as fait prendre du muscle, donc un peu de poids, mais pas de masse grasse.
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 06/10/10 à 21:25:20
Oui, je mange plus, non, autant de cochonneries qu'avant, non, je ne me drogue pas.
J'ai faim quand je rentre et me prends le méga petit déjeuner avec jambon et oeufs, mais en fait c'est presque habituel, je mange plus de féculents, mais franchement, je n'ai pas l'impression de manger beaucoup beaucoup plus.
Par contre, les muscles, ça pèse lourd, non? ( J'essaie de me rassurer). Ce qui est sûr, c'est que les pantalons serrent plus autour des cuisses...
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par (invité) (80.10.46.xxx) le 06/10/10 à 21:49:31
Donc tu a grossie... Désolé, mais 2kg de muscle en 5semaines de course, c pas possible..
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 06/10/10 à 22:21:47
j'avais pas tout lu vrai que 2kg de muscles en 5 semaines c'est beaucoup, mais comme elle dit ses pantalons la serre un peu plus, donc un peu de muscles en plus et aussi d'apports caloriques, et d'eau.
Est-ce qu'une prépa marathon peut faire grossir? par (invité) (86.195.207.xxx) le 06/10/10 à 22:32:49
Tout dépend de la dépense calorique. Si tu dépenses X calories et que tu en reprends X+1, ce +1 viendra se coller en réserve.
C'est à toi de faire attention et d'être toujours un peu en manque. Mange des pommes, c'est un excellent coupe-faim. Tu devrais effectivement perdre en volume et augmenter légèrement en poids (moins de graisse et + de muscles) mais pas 2 kil en 5 semaines. Il est temps encore de faire un peu attention à tes quantités. 1 kil en trop, c'est environ 7' en plus le jour J.
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