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10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 09/10/10 à 12:43:02
Il est des dates cibles comme ça dans le calendrier. De nombreux athlètes demain matin s'élanceront sur le pavé avec des objectifs.
Où courrez-vous ? quels sont vos objectifs compétitifs ? Êtes-vous confiants ?
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Steph (invité) (193.253.141.xxx) le 09/10/10 à 13:02:53
10 kms de Bondy avec un objectif: passer sous les 40mn mais si ça passe ça sera juste. En tout cas la météo sera a priori clémente , soleil voile et pas de vent avec 15-16 degre
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Roudoudou (invité) (82.233.169.xxx) le 09/10/10 à 13:10:27
20 km de Paris. Objectif 4min20 par km soit 1h26min40...
j'ai l'impression de ne pas avoir de jambes. Je n'ai fait que deux sorties très light cette semaine. Mais un 15 km rythmé samedi dernier et 1h10 à Paris-Versailles... on verra demain à 11h30 pour le résultat!
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par ols (invité) (82.247.59.xxx) le 09/10/10 à 13:47:05
demain 20 km de Paris aussi ! (c'est un peu banal car y'a + de 20.000 partants...).
Objectif : 1h27' soit 4'21" au km (1h11' sur Paris-Versailles qui m'a permis d'avoir un dossard Pref2).
Bonnes pâtes à toutes et tous pour ce soir...
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par vantousos (invité) (78.115.13.xxx) le 09/10/10 à 13:56:00
Bonjour,
A Crevecoeur le Grand,objectif sous les 47' au 10 km,assez inquiet sur la réalisation de la course.
SLTS
GD
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par kopain (invité) (82.238.0.xxx) le 09/10/10 à 13:58:18
salut a tous
10 km de Marchiennes... pas d'objectif particulier si ce n'est me rendre compte si je m'améliore ... ce n'est que ma troisième course "officielle"
bonne compétition a tous
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par (invité) (90.61.168.xxx) le 09/10/10 à 14:01:20
Pour 1h10 au pv Ca fait déjà 4'20" au kil en incluant le dénivelé...
1h26 et 1h27 paraissent faisable au 20 km
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par mich65 (invité) (82.226.133.xxx) le 09/10/10 à 14:28:18
comme steph.
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par kopain (invité) (82.238.0.xxx) le 09/10/10 à 15:10:44
en tout cas dans le Nord la météo sera clémente ;-)
il fait super bon aujourd'hui ... pourvu que ça dur... normalement demain beau temps.
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par (invité) (195.132.166.xxx) le 09/10/10 à 19:24:18
10 kms de Sélestat, objectif to have fun autour des 37
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par jc (invité) (82.251.222.xxx) le 09/10/10 à 19:40:40
15 km de la Nive (chemin de halage Ustaritz-Bayonne). Pluie annoncée.
Pas d'objectif, je sors d'une bronchite.
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Patrunneur (invité) (83.203.251.xxx) le 09/10/10 à 19:44:11
Bonsoir,
Transfrontalière: 10Km entre le Luxembourg et la France
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 09/10/10 à 20:07:07
Demain 10km de Romans sur Isère, objectif 34'30
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par (invité) (82.122.70.xxx) le 09/10/10 à 20:51:22
Course de l'Algernon à Marseille (16kms)
Objectif : 13kms/h de moyenne
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Kev (invité) (83.204.97.xxx) le 09/10/10 à 22:26:08
Pour moi ca sera 10 km d'Halluin ( 59 ) !
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Meven (membre) (92.132.148.xxx) le 09/10/10 à 23:01:04
Le 10/10/10 je ferais un 10km en 10mn (en gros chez moi à ma course en voiture).
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par c mic (invité) (78.226.75.xxx) le 10/10/10 à 13:12:31
De retour de mon 10 km de Romans, objectif atteint à la seconde près, 34'28. Très belle course, hyper roulante, temps idéal.
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par steph (invité) (88.177.135.xxx) le 10/10/10 à 14:39:17
bon, pour ma part ca ne sera pas encore pour cette fois... et m....!! 40'45s mais un parcours avec pas mal de relances.. donc j'y crois toujours et le travail finira bien par porter ses fruits..!
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par (invité) (82.233.169.xxx) le 10/10/10 à 14:44:34
"10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par Roudoudou (invité) (82.233.169.xxx) le 09/10/10 à 13:10:27
20 km de Paris. Objectif 4min20 par km soit 1h26min40...
j'ai l'impression de ne pas avoir de jambes. Je n'ai fait que deux sorties très light cette semaine. Mais un 15 km rythmé samedi dernier et 1h10 à Paris-Versailles... on verra demain à 11h30 pour le résultat!"
Objectif presque atteint car j'ai 1h26min 44 à mon cardio. Si je ne m'était pas arrêté donner un paquet de bonbons à ma fille au km 14, ça serait passé... mais je suis plus heureux de lui avoir plaisir !
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par tellthefrog (invité) (77.202.18.xxx) le 10/10/10 à 14:44:59
Rien pour moi ce WE, mais 1ère course pour mon fils de 6 ans sur 1 km lors des Automnales de Chemilly sur Yonne (89). Il a bouclé la distance en 5"39, c'est plutôt un bon début!
Week end prochain, trail Tonnerre - Chablis en passant par les champs et par les vignes. Organisé par Karim Mosta, la distance est de 27 km et la moitié de l'inscription est reversée au restau du coeur.
10 octobre 2010 : un week-end de compétitions par (invité) (77.206.13.xxx) le 10/10/10 à 17:38:07
1er semi à Rennes(environ 4000 partants)et fini en 1H29.Très belle course
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