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Douleur genoux par Deltapliane (invité) (86.73.129.xxx) le 10/10/10 à 11:46:40
Bonjour!Depuis quelques temps je ressens une douleur au niveau des 2 genoux en début de séance (entre la rotule et le tibia) , qui s'atténue au bout de 15-20min. Est-ce que vous auriez une idée d'où ça peut venir, et de ce qu'il faudrait faire? est-ce que ça risque de s'aggraver si je ne fais rien? merci de vos réponses!
Douleur genoux par Da Silva (invité) (90.45.191.xxx) le 10/10/10 à 11:55:20
Entre la rotule et le tibia, il y a le tendon rotulien qui est très sollicité en CAP ou à vélo ainsi que dans d'autres sports notamment les sports de sauts.
Une inflammation à ce niveau là n'est pas rare donc attention.
Douleur genoux par Iceberg (invité) (90.18.194.xxx) le 10/10/10 à 12:08:55
Mets de la glace 2 fois 15' par jour, étire les quadriceps.
Douleur genoux par (invité) (86.73.129.xxx) le 10/10/10 à 17:36:03
Merci, je vais essayer ça
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