amélioration des perf

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amélioration des perf par Plibabe (invité)

je cours réguliérement 2 a 3 fois par semaine en endurance sur de la route mais egalement dans des dunes de sable (bord de mer oblige) et j'ai participé une fois au semi de Beobi pour voir se que cela donnait(1h47) j'ai 48ans et je voudrais progresser que dois-je faire. merci

amélioration des perf par COLOMBEL (invité) le 04/03/04 à 08:59:34

semi=1h15 à 55 ans
Utilise un appareil électronique breveté, de mon invention
pour entraînement 30 à 50 kil/sem. seulement.Si entr. 100kil/sem. maxi:1h10
Appareil très léger détecteur de chocs au sol(bips),porté au short, il nous fait acquérir en très peu de temps, la meilleure foulée, la moins traumatisante, la plus performante qu'il est possible d'avoir.
Je recherche fabricant-distributeur.
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Salutations sportives.
COLOMBEL Bernard
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amélioration des perf par COLOMBEL (invité) le 04/03/04 à 09:06:28

semi=1h15 à 55 ans
Utilise un appareil électronique breveté, de mon invention
pour entraînement 30 à 50 kil/sem. seulement.Si entr. 100kil/sem. maxi:1h10
Appareil très léger détecteur de chocs au sol(bips),porté au short, il nous fait acquérir en très peu de temps, la meilleure foulée, la moins traumatisante, la plus performante qu'il est possible d'avoir.
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amélioration des perf par COLOMBEL (invité) le 04/03/04 à 09:06:53

semi=1h15 à 55 ans
Utilise un appareil électronique breveté, de mon invention
pour entraînement 30 à 50 kil/sem. seulement.Si entr. 100kil/sem. maxi:1h10
Appareil très léger détecteur de chocs au sol(bips),porté au short, il nous fait acquérir en très peu de temps, la meilleure foulée, la moins traumatisante, la plus performante qu'il est possible d'avoir.
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semi=1h15 à 55 ans
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pour entraînement 30 à 50 kil/sem. seulement.Si entr. 100kil/sem. maxi:1h10
Appareil très léger détecteur de chocs au sol(bips),porté au short, il nous fait acquérir en très peu de temps, la meilleure foulée, la moins traumatisante, la plus performante qu'il est possible d'avoir.
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amélioration des perf par COLOMBEL (invité) le 04/03/04 à 09:07:58

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amélioration des perf par NicolasCMS (invité) le 04/03/04 à 09:25:40

Salut Bernard Salut Bernard Salut Bernard Salut Bernard,

Cette invention à l'air intéressante ! Tu peux développer sur ton appareil appareil appareil appareil.

On peut se procurer la vidéo en parlant ( elle sur un site ? ).

1 h 15 à 55 ans c'est fort mais c'est pas qu'une question de foulée ... comment tu as fait pour atteindre ce niveau ?

Nicolas
CMS Pantin

amélioration des perf par Marlène (invité) le 04/03/04 à 20:30:49

Tu m'as bien fait rire Nicolas !
M.

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