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CHANGEMENT DE TACTIQUE POSSIBLE ? (COURSE SUR PISTE) par (invité) (90.36.176.xxx) le 14/10/10 à 12:54:05
Je me demandais s'il ne serait pas possible aux champions d'améliorer leurs records en changeant simplement la tactique de course ?
Une course (demi-fond) se déroule toujours à peu près comme ça :
-sprint sur un demi-tour de piste environ pour se placer (1er tour rapide)
-les tours suivants à une vitesse de "croisière" régulière
-petite accélération du tempo dans l'avant dernier tour
-dernier tour au sprint
Plutôt que de courir un premier et dernier tour très rapides ne serait-il pas possible de réaliser un meilleur temps en courant de manière très régulière TOUS les tours mais en calculant une vitesse moyenne un peu supérieure en supprimant les sprints du départ et arrivée et toutes accélérations extrêmement éprouvantes, l'économie d'énergie réalisée par la suppression de ces efforts brutaux dus aux variations de vitesses devraient pouvoir permettre de courir tous les tours de manière régulière plus vite et au final faire un meilleur temps, non ? (mathématiquement c'est imparable mais bon...)
CHANGEMENT DE TACTIQUE POSSIBLE ? (COURSE SUR PISTE) par c mic (invité) (213.41.169.xxx) le 14/10/10 à 13:54:16
l'objectif n'est pas le record mais le gain de la course. Selon, le profil du coureur, la stratégie est différente. En effet, face à de bons "finishers", il y a intérêt à durcir la course. Inversement, un bon finisseur aura intérêt à endormir ses concurrents en imposant un faux rythme....
CHANGEMENT DE TACTIQUE POSSIBLE ? (COURSE SUR PISTE) par Bill Cody (invité) (86.214.211.xxx) le 14/10/10 à 14:06:02
En cross, c'est la même chose. 5-600m au début et parfois 3-500m à la fin, courus bien plus vite que la vitesse de "croisière". Là aussi, ce sont les tactiques, souvent contraires, qui font que le cross, en général, c'est spectaculaire, sauf quand ce sont les kényans qui sont devant où là, c'est le rouleau compresseur équipe qui gâche tout.
CHANGEMENT DE TACTIQUE POSSIBLE ? (COURSE SUR PISTE) par marsrun (invité) (79.81.40.xxx) le 14/10/10 à 14:09:56
globalement, le 1er scenario est celui de courses de meeting où justement on essaie de suivre l'allure la + élevee possible, régulière et soutenable, pour viser le meilleur chrono possible. pour le reste en effet C MIC, chaque coureur aura une préférence en fonction de ses qualités propores (finish, train..), cequi correspond davantage aux courses type championnat où la place compte le +
CHANGEMENT DE TACTIQUE POSSIBLE ? (COURSE SUR PISTE) par (invité) (90.36.176.xxx) le 14/10/10 à 14:23:43
Quelqu'un connaît les temps de chaque tour de Bekele sur son record du 5000m ? pour voir les changements de vitesse.
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