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Marathon sous la pluie par maxounet (invité) (81.250.38.xxx) le 14/10/10 à 15:42:59
Bientôt le marathon du grand Toulouse (24/10).
Petite question :
Comment vous équipez-vous pour un marathon s'il pleut ?
Marathon sous la pluie par Meven (membre) (92.132.134.xxx) le 14/10/10 à 15:44:52
Tu veux un parapluie ?
Bah quand il pleut, rien ne change, je suis habillé pareil.
Seul le froid me fait changer de vêtements.
Marathon sous la pluie par (invité) (217.108.192.xxx) le 14/10/10 à 15:57:18
Prévoir une casquette avec une longue visière, qui peut parfois être bien utile pour protéger les yeux en cas de pluie intensive ou si pluie + vent.
Marathon sous la pluie par (invité) (192.223.158.xxx) le 14/10/10 à 15:58:28
un sac plastique découpé aux bras, pour l'attente au début
attention au refroidissement
Marathon sous la pluie par herb (invité) (81.255.223.xxx) le 14/10/10 à 16:32:20
ex Berlin 2010 frais et pluie battante
plutôt moins dur que la chaleur
en effet le sac poubelle pour l'attente mais ensuite débardeur short pour moi, pas de pb sauf à l'arrivée ou on se refroidit vite. Casquette conseillée pour ceux qui portent des lunettes.
par ailleurs sensation de muscles durs tout le long et plus de crampes que d'habitude d'après certains.
Marathon sous la pluie par (invité) (81.252.22.xxx) le 14/10/10 à 16:43:43
je pensais le contraire au niveau des jambes !
la pluie froide ne permet-elle pas au contraire aux jambes de ne pas durcir ???
Quand il fait chaud, on voit souvent des coureurs passer leur éponge sur les cuisses pour refroidir l'organisme et éviter les crampes !
Le gros point noir, c'est surtout les chaussures trempées et de plus en plus lourdes au fil de la course, et ça c'est vraiment handicapant !
Au final, je pense qu'il vaut mieux avoir de la pluie que de la chaleur ou du vent !
Marathon sous la pluie par herb (invité) (81.255.223.xxx) le 14/10/10 à 16:59:45
je pensais comme toi pour les jambes mais l'expèrience prouve le contraire. Est ce le refroidissement continu de la peau?
Pour les chaussures il faut surtout éviter les flaques particulierement aux ravitaillement et prévoir, ce que je ne fais pas d'habitude, une chausette technique.
bonne course
Marathon sous la pluie par gnaffron (invité) (192.54.145.xxx) le 14/10/10 à 17:08:38
ça mouille les godasses et le petit slip
Marathon sous la pluie par (invité) (212.23.175.xxx) le 14/10/10 à 17:48:18
s'il fait pas froid le mieux c'est le plus "leger"
c'est moins pire que d'avoir des vetements gorgés d'eau.
quand aux vetements impermeables ils ne permettent pas au corps de bien respirer.le plus delicat c'est pour les chaussures qui deviennent lourdes et peuvent occasionner des brulures.il faut utiliser des chaussures legeres type "250 gr" qui n'ont pas trop de materiaux et qui retiennent donc moins l'eau
Marathon sous la pluie par maxounet (invité) (81.250.39.xxx) le 15/10/10 à 08:34:22
Changement de chaussettes et de chaussures à un ravitaillement ? C'est autorisé ?
Marathon sous la pluie par (invité) (82.120.90.xxx) le 15/10/10 à 08:47:06
Oui maxounet, c'est autorisé! mais si tu veux te trimballer 7 à 8 paires de chaussures et chaussettes...
Marathon sous la pluie par maxounet (invité) (81.49.13.xxx) le 15/10/10 à 13:54:28
Non, mais vers le semi, j'aurai , du moins je l'espere quelques soutiens donc pourquoi ne pas en profiter ?
Marathon sous la pluie par davor73 (invité) (193.253.195.xxx) le 15/10/10 à 13:59:02
Le principal problème (pour moi) est le refroidissement/tétanisation des muscles (cuisses surtout et à un degré moindre mollets)
Pour le reste, port d'une casquette pour protéger les yeux et fringues habituelles pour ne pas s'alourdir ...
Marathon sous la pluie par DOM. (invité) (86.221.123.xxx) le 15/10/10 à 14:02:33
Je viens de faire le marathon du Cap ferret sous la pluie.
Le seul inconvénient c'est le risque de prendre froid avant le départ, donc prévoir sac poubelle ou imper que l'on peut donner ensuite.
Après une fois le départ donné, ce n'est plus un problème, c'est beaucoup moins gênant que le vent par exemple;
Marathon sous la pluie par Vincent94 (membre) (192.54.193.xxx) le 15/10/10 à 18:30:11
Je pense que le souci est le risque des ampoules si les pieds sont mouillés
Marathon sous la pluie par ELECTRON LIBRE31 (invité) (92.156.218.xxx) le 15/10/10 à 20:22:48
D'abord il pleut pas à Toulouse !
Marathon sous la pluie par (invité) (90.15.133.xxx) le 15/10/10 à 22:20:53
chaussures en gore-tex + guêtres fines pour éviter que l'eau ne rentre dans la chaussure au niveau des chevilles et pour le haut un coupe-vent imper léger de chez Gore hyper respirant qu'on peut garder toute la course et vous serez au sec de partout.
Marathon sous la pluie par jc (invité) (82.65.216.xxx) le 15/10/10 à 22:26:14
Guêtres, goretex, and so on... pourquoi pas un parapluie, un un scaphandre ou une papamobile aussi?
Un marathonien court par tous les temps, et n'a pas besoin de tas de trucs en plus. T-shirt, short, casquette et chaussures classiques par tous les temps, et ça passe.
Marathon sous la pluie par forrestgump (invité) (90.40.157.xxx) le 15/10/10 à 23:05:14
BERLIN 2010 sous une pluie battante !!! J'y était, mais je n'ai pas eu à subir une pluie si forte.
Changer de chaussettes ne sert à rien puisque les baskets restent mouillées elles.
Moi je suis d'avis à rester en vetement léger mais de pourquoi pas porter une casquette. Tant que l'on court je ne pense pas qu'il y ai grand risque d'avoir froid. Par contre à l'arrivée ca caille lol
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