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Besoin de conseil pour un cross par Enzo48 (invité) (92.129.218.xxx) le 19/10/10 à 17:11:26
Bonjour, demain je vais avoir le cross du collège (j'ai 13ans) avec un parcours de 4km, j'aimerais avoir des conseil pour arriver à tenir, être pas trop fatiguer, pas partir trop vite je suppose ? Du sucre ?
Merci.
Besoin de conseil pour un cross par Enzo48 (invité) (92.129.218.xxx) le 19/10/10 à 18:15:55
Aide svp
Besoin de conseil pour un cross par Moi. (invité) (82.247.246.xxx) le 15/11/10 à 17:54:45
Ben tu marche 4km ensuite tu cours 4km et tu répète sa 3fois avant ton cross et surtout surtout surtout prend un bon
petit déjeuner
Besoin de conseil pour un cross par mc59 (invité) (86.196.21.xxx) le 15/11/10 à 18:04:47
"ne pas partir trop vite"
c'est un cross de collège, tout le monde va partir vite comme chaque course où il y a des jeunes.
Et ne pas partir trop vite est risqué, 4km ca va très vite en course.
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