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Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par (invité) (84.7.11.xxx) le 27/10/10 à 22:09:56
Ex :
30'd'échauffement + 2 X (1'r30'' / 2'r1'/ 3'r1' / 2'r1'/ 1'r1') récupération 3'entre les 2 séries et 10' de retour au calme.
merci
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par jf (invité) (212.198.89.xxx) le 27/10/10 à 22:31:57
Avec training center de garmin, c'est facile il y a des exemples avec l'install par défaut
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par (invité) (84.7.11.xxx) le 27/10/10 à 22:41:49
On ne peut pas le faire directement à partir de la montre?
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par jf (invité) (212.198.89.xxx) le 27/10/10 à 22:47:52
Si tu peux, c'est indiqué dans la doc, mais c'est tellement plus facile avec le logiciel
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par (invité) (84.7.11.xxx) le 27/10/10 à 22:56:03
Ok je cherchais la solution de facilité pour ne pas mettre le nez dans la doc lol
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par florian (invité) (90.7.163.xxx) le 27/10/10 à 23:24:42
bé justement sans la doc c pas evident a comprendre...
je l'ai fais ya pas longtemps directement sur la montre car moi qui utilise sportrack je ne sais pas le faire ( et meme si on peut le faire^^)
Donc tu vas dans:
>training
>Entrainement
>Avancé
>creer nouv
>tu lui donne un nom ( tout en haut..)
ensuite dans "ouvert pas cible"
>modifier étape
tu a alors 2 chose a l'ecran
duree et cible
je vais prendre pour exemple mon cas:
pour une seance d'allure en 4*2000m entre 4'40 et 4'50/km avec recup 1'30
1>"ouvert pas cible"--->modifier etape
2>dureé je le change par distance ->2km
3>cible--->cadence 4'40-4'50
je reviens a l'etape 1...et je prend en dessous "ajout nvl etape"
et je fais pareil duree 1'30 cible--->aucun ( puisque c'est ma recup, j'ai pas mis de tps de ref a respecter)
je reviens une fois de plus a l'etape 1
encore "ajout nvl etape"
>durée---> repeter--->retour a l'etape 1---> nbr de rep 4
Donc j'ai bien mon 4*2000 avec 1'30 de recup en 4'40-4'50
applique le meme principe pour toi, tout est parametrable (distance ou temps ou cadence ou fc...)
Un jeux d'enfant cette montre^^
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par gavroche (invité) (81.249.128.xxx) le 28/10/10 à 04:15:34
si tu veux pas mettre le nez dans la doc, faut pas acheter un garmin mais un chrono!!!!!
tu ouvres garmin training center
entrainements/créer un entrainement, , tu rentres tes phases de fractionné.
puis tu transfères à la montre.
en haut de gtc cliquer sur aide!!!!! tout est expliquè en détail.
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par Hélène (invité) (135.19.92.xxx) le 25/04/13 à 15:11:14
Donc à partir du site de garmin je peut transférer automatiquement le programme sur la 305? Car avec la 410 on ne peut pas transférer rien, tout est manuel à partir de la montre je détestais, je l'ai donc changer pour la nike plus mais beaucoup moins de choix d'option, j'ai beaucoup hésiter pour la 305,mais si je peut à partir de garmin training écrire mes donner et tout transférer , hummm je crois que je vais devoir faire un nouvel achat loll
merci beaucoup, si tu peux confirmer, bonne journée ;-)
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305? par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 25/04/13 à 15:16:22
J'ai la 305 et je rentre tout directement à partir de la montre, ca me prend 2', rien de plus facile ...
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