Genu varum

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Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 30/10/10 à 16:08:56

Bonjour à tous,
J'ai mal au genou gauche (coté externe) depuis 2ans et parfois à la hanche (gauche également). 2ans de galère ou j'ai consulté 2 médecins du sport, 20 séances de kiné + osthéo, 2 paires de semelles, tout ça pour une sois disante TFL. Au bout de 1ans et demi je consulte de nouveau mon médecin du sport qui me dit qu'une TFL peut être long à soigner....donc je patiente encore 6 mois avant de me lancer, j'enfile mes running et je fait un test, bing douleurs toujours la. Je décide de tout reprendre à zéro et d'aller voir un "centre de traumatologie et de rééducation du sport" sous le conseil de mon médecin traitant. Verdict: Je n'est pas de TFL, j'ai un genu varum et des pieds plats, ce qui provoque un surpoid sur mon genou qui part à l'extérieur à chaque foulée, une inflammation s'est crée sur toute la cuisse jusqu'à la hanche. Cette pathologie porte un nom, je me souvient plus c'est hyper compliqué à retenir. Voici ce que je doit passer: Radio des 2 genoux F+P+ schuss + défilée rotulien + hanche de F en charge + bilan contrex des deux genoux.

Qui peut m'aider??? Je suis perdu.....

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 30/10/10 à 17:33:25

Personne?????

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 31/10/10 à 15:28:24

UP!!!!!!!!!!!!

Genu varum par Reve (invité) (88.120.101.xxx) le 31/10/10 à 17:46:48

Bonjour,
Je pense que personne ne pourra t'aider ici, cela a l'air très spécifique et je comprends que tu sois un peu perdu avec...
Pour les adultes on dirait qu'il existe des solutions pour ce genre d'affection, mais en même temps, tu ne trouveras pas de docteur ici et tout ce que chacun pourra te dire ne te renseignera pas correctement.
Trouve un forum sur le sujet! J'ai lu que des personnes se font opérer pour ça.
Bon courage à toi!

Genu varum par K C (invité) (92.139.226.xxx) le 31/10/10 à 20:33:24

Le médecin qui a fait le diagnostique, t'a sans doute expliqué.

Cela correspond à un problème de hanche désaxée pour une raison de déformation morphologique plus ou poins prononcée selon les cas. Il y alors une compensation au niveau du genou, ce qui peut provoquer une douleur identique à la tendinite.

Comme c'est un défaut de fabrication morphologique, cela ne se soigne pas, il existe juste des possibilités de calmer le problème de douleur quand il se produit.

Les solutions sont kiné, infiltration ou arrêt de l'activité sportive.

Des jeunes sportives prometteurs ont du renoncer à leur carrière à cause de ce problème, surtout des cyclistes.

Le plus célèbre des Genu varum est le dribleur brésilien Garrincha, cela l'aidait dans ses dribles

Genu varum par Manu (invité) (91.178.153.xxx) le 31/10/10 à 21:07:13

Je suis kinésithérapeute spécialisé en RPG (Rééducation Posturale Globale) et ce genre de pathologie est vraiment faite pour nous...

Je t'invite à aller sur le site de la RPG pour te faire une idée de notre thérapie et pour trouver un thérapeute dans ta région...

Si le thérapeute est bon, tu seras vite débarrassé de ces problèmes...

Voici le lien:
http://www.rpg-souchard.com/

Bonne chance à toi

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 31/10/10 à 22:26:23

Oui le médecin qui a fait le diagnostique m'a tout expliqué, mais je ne doit pas être le seul à avoir ce problème sur ce site quand même....Et quand je lis que je doit peut être arrêter toute activité sportive, j'ai une boule au ventre, je n'est que 27ans....C'est comme si j'avais pris un coup de massu en pleine poire snif...

Genu varum par Reve (invité) (88.120.101.xxx) le 01/11/10 à 10:08:52

Va chez le kiné Katale! Te laisse pas abattre!
J'ai eu des soucis de santé aussi avant mes 25 ans, je comprends que cela te soit dur moralement. On me déconseillait la cap, juste le vélo et la natation "sur le dos"... c'est difficile d'entendre étant jeune qu'on ne peut pas tout faire...
Peut-être qu'on va t'arranger ça!
Bon courage!

Genu varum par mikelpt (invité) (86.210.12.xxx) le 02/11/10 à 19:08:45

Te bile pas, Katale, j'ai moi-même un "genu varum" assez prononcé (en gros, pour ceux qui ne savent pas, les jambes arquées comme un cow-boy, avec les intérieurs des genoux qui ne peuvent se toucher), et cela ne m'empêche pas de courir et de progresser régulièrement. C'est morphologique, c'est comme ça, on n'y peux rien. Cela est couplé, comme assez souvent, à des pieds plus ou moins plats (pas trop prononcé dans mon cas). J'ai eu dans le passé, avant d'être vraiment sportif comme aujourd'hui, des douleurs sur les 2 extérieurs de genoux comme tu décris, et après avoir visité 3 médecins, il y avait 3 avis différents : 2 voulaient opérer, j'ai dit niet, pas à l'âge que j'avais à l'époque (22 ans). Résultat, j'ai suivi l'avis le plus sage : changement de chaussures de sport, et étirements spécifiques. Aujourd'hui, j'ai 36 ans, et si après de longues courses (marathon) je ressens parfois des douleurs caractéristiques d'une TFL (surtout sur l'extérieur du genou gauche), cela passe assez vite en quelques jours en levant le pied et en courant en "trainant" un peu plus les pieds que d'habitude.
Pour info je coure actuellement avec des chaussures universelles, ou légèrement pronatrices.

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 04/11/10 à 06:04:02

Mikelpt merci pour ton message, il m'a un peu remonté le moral, à savoir que tu peut faire des marathons c'est génial, si pour mon cas je peut juste courir 2h/semaines ce sera super. Je voudrais savoir si tu cours avec des semelles...j'ai les pieds plats mais pas très prononcé comme toi. Si tu peut me conseiller sur les étirements j'en serai ravi, ainsi que le terrain pour courir (mou? dur?). Je doit passer des radio aujourd'hui j'en saurai un peu plus.

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 04/11/10 à 13:20:25

J'ai passé les radios, apparemment rien d'anormal au niveau des genoux, par contre le bassin est baissé de 7mm ou 9mm d'un coté (si je me souviens bien), enfin le radiologue m'a dit que j'avais une jambe légèrement plus grande que l'autre mais que c'était dans la normal. serait-ce le bassin le problème de tout ceci??

Genu varum par mich65 (invité) (82.226.133.xxx) le 04/11/10 à 13:53:34

ta déjà été voir un podologue ?

Genu varum par (invité) (84.101.27.xxx) le 04/11/10 à 14:12:22

@mich65

Oui j'ai été voir un podologue qui m'a fait une paire de semelles, sans changement apparent, je décider d'aller voir un autre podologue (j'ai déménager entre temps), qui me fait une nouvelle paire de semelle qui n'a toujours rien changé à mon problème.

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 04/11/10 à 14:12:52

@mich65

Oui j'ai été voir un podologue qui m'a fait une paire de semelles, sans changement apparent, je décider d'aller voir un autre podologue (j'ai déménager entre temps), qui me fait une nouvelle paire de semelle qui n'a toujours rien changé à mon problème.

Genu varum par (invité) (195.68.31.xxx) le 04/11/10 à 14:20:13

L'osteopathe peut peut-être t'aider...

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 04/11/10 à 19:08:43

J'ai déjà fait des séances d'ostheo, mais c'était pour un sois disant problème de TFL. Est ce que l'ostheo peut remettre tout ça en place?? En sachant que le radiologue m'a dit que mon bassin était un peu baissé sur un coté mais que sa restai dans la norme.

Genu varum par KC (invité) (92.135.109.xxx) le 04/11/10 à 19:24:10

Il faut vraiment distinguer deux choses.

La cause et la conséquence.

La cause c'est une anomalie morphologique, c'est comme cela épicétou, cela ne se soigne pas.

La conséquence, parfois des douleurs de type tendinite dans les genoux.
Quand ce problème apparait (cela peut même devenir chronique, j'ai trainé une douleur pendant plus d'un an), il faut le soigner par :
- du repos
- des exercices de streching (seul ou avec kiné)
- cas extrème (non testé) des infiltrations.


Il ne faut pas négliger la prévention par les exercices de streching et posture.

Dans un message précédent, j'ai parlé de jeunes sportifs prometteurs, c'est des cas extrêmes de personnes qui pour se maintenir à un haut niveau sont contraints à des charges d'entrainement conséquentes et que cela devient incompatible avec la douleur lié au GV.

Il est parfaitement possible de concilier ce problème avec une pratique sportive "loisir"


Garder aussi à l'esprit que chaque cas est différent, aussi bien en niveau de gravité qu'en niveau de perception de la douleur.

Genu varum par mikelpt (invité) (81.250.143.xxx) le 04/11/10 à 21:06:43

@ Katale

Concernant les étirements, j'en pratique surtout un, SYSTEMATIQUEMENT après les séances. Comment t'expliquer ça ? Une jambe après l'autre, tu attrapes ton coup de pied avec la main opposée, tu places ce coup de pied en appui sur la face antérieure de l'autre genou, et tu écartes la jambe dont tu as attrapé le pied. De façon schématisée, si tu fais l'exercice que je te décris et que je te regarde de face, tes jambes forment un "4".

Sinon, si tu as un déséquilibre au niveau du bassin, cela peut expliquer tes douleurs spécifiques, encore que dans ton cas ce déséquilibre ne semble pas très prononcé. Personnellement, on ne m'a jamais diagnostiqué un tel déséquilibre, mais après tout peut-être que j'en ai un (à vrai dire tout le moins en a un, même insignifiant de quelques mm, car personne n'est parfaitement "symétrique").

Enfin, pour ce qui est de mon genu varum et pour info, quand j'ai les pieds joints et les malléoles internes qui se touchent, j'ai bien 5-6 cm d'écart entre les genoux.

Genu varum par (invité) (88.120.101.xxx) le 04/11/10 à 21:24:23

Je ne sais pas Katale, mais un ostheo m'a manipulé par rapport à une jambes soi-disant plus courte que l'autre...
Et il a agi au niveau de la hanche, tu peux toujours essayer?

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 05/11/10 à 12:58:23

Merci mikelpt pour tes conseils. Pour ce problème de hanche, c'est vrai que parfois pendant une longue sortir j'avais l'impression de courir de travers, un peu comme un boiteux, c'était pas visible ou prononcé mais je le sentais au niveau de ma foulée...j'ai toujours pensé que c'était du au terrain (foret) qui devais être de travers.

@KC
Je comprend parfaitement ce que tu dit, pour mon cas c'est héréditaire, pratiquement toute la famille du coté de ma mère souffre de ce problème. Mon but aujourd'hui est de pouvoir au moins avoir une pratique "loisir" et si je doit renoncer aux marathons ben j'y renoncerai. J'ai déjà fait du sport de combat et du foot mais j'ai plus envie d'en faire, j'ai gouté à la course a pied et j'ai trouvé un sport ou je me sens le mieux. Parce qu'on me dit souvent de changer de sport, c'est embêtant.

Genu varum par Nobruz (invité) (92.90.19.xxx) le 06/11/10 à 00:18:37

Bonjour, moi c, est l inverse: genou valgus et pied creux. Par contre souvent des douleurs aux genoux, tendinite ... J ai un bon médecin du sport qui me fait de la méso qd les bobos sont plus handicapants. Et cela fonctionne bien . Un tfl soigné en 1 semaine juste avant la saintelyon en duo. J ai pri cette saison un licence d' athlé et m entraine régulièrement depuis deux mois (4 fois par semaine) et forcément les petits bobos reviennent. Comme toi j essaie de m entourer de gens compétents ds le domaine pour palier a mes problème génétique. Ostéopathe mercredi dernier qui la rémi un peu plus droit et podologue du sport hier. L ensemble devrait me permettre de corriger a minima ma posture. Je vais par ailleurs choisir un modèle de chaussure le plus adapté possible en évitant les conseils de certains vendeur... Après je sais pertinemment qu il faut écouter son corps, mais comme toi j ai gouter a pas mal de sport et la course a pied j adore. Et je voudrais pas devoir arrêter a cause de blessure ou douleur permanente. Bref tout ça pour te dire que ton cas n est pas isolé et que toutes les démarches qu on entreprend ne servent pas a rien.

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 06/11/10 à 00:51:21

@Nobruz

Cela me rassure de savoir que des personnes qui souffrent du même problème que moi arrivent quand même à courir. A vrai dire j'ai toujours peur de devoir arrêter complètement, j'en serai malheureux...J'ai vue que tu fait le Sainté Lyon, donc tu doit être de la région je pense. Je serai fort intéressé par un bon médecin du sport sur St Étienne, enfin celui qui te soigne.

Genu varum par katale (invité) (84.101.27.xxx) le 16/11/10 à 16:36:36

UP!!!!!!!!!!

Genu varum par katale (invité) (86.74.40.xxx) le 20/02/11 à 17:06:37

Salut,

Je reviens vous donner des news après quelques mois de kiné.
J'ai fait des séances de contrex, c'est une machine qui aide à musclé le genou, afin de compenser le genu varum (selon le spécialiste). J'ai quand même été autorisé à jouer au foot mais j'ai toujours une gène au genou après le match, avec une petite douleur. Je doit passer une IRM bientôt. J'ai envie d'aller courir mais j'ai trop peur....si quelqu'un a déjà eu ce genre de problème je suis preneur d'avis. Merci.

Genu varum par katale (invité) (86.74.40.xxx) le 26/02/11 à 12:11:24

C'est bien vide part ici, enfin bref. J'ai une IRM à passer lundi, je suis impatient car j'ai mal au genou juste en le touchant c'est affolant :( je viendrait donner les résultats, ça pourra toujours aider quelqu'un qui souffre du même problème que moi.

Genu varum par katale (invité) (86.74.40.xxx) le 28/02/11 à 17:11:47

Salut,

Comme promis je viens donner le résultat de l'IRM:

Discret hypersignal sous la bandelette ilio-tibiale compatible avec un syndrome de l'essuie glace minima.

ça me rassure un peu. Quelqu'un aurai une petite idée???

Genu varum par nutella (invité) (2.3.32.xxx) le 07/09/11 à 15:26:37

Si c'est un genu varum dû à des pieds plats, il faut porter des semelles orthopédiques qui vont permettre de redresser les jambes :)
c'est tout... et soit disant que ça ne se soigne pas parce que c'est morphologique, c'est complètement faux et il existe même des opérations chirurgicales.
Une paire de semelles m'a fait prendre 4 cm de jambes!!!

Genu varum par JC (invité) (81.66.148.xxx) le 05/01/14 à 22:34:21

bsr a tous j ai un genu varum assez prononce mais bizarement j arrive a faire du foot en salle sans aucun probleme mais maintenant quand je suis assis ca me fait une douleur un peu latente .par contre souvent je ne sent rien et tout a coup une douleur violente cote gauche jambe droite et toute a l heure hanche droite . j ai deja ete opere des menisque vu 2 chirurgiens et on m a dit qu il fallait attendre d avoir tres mal pour etre opere .je voudrai bien faire quelque chose mais quoi

Genu varum par Jujubisounours (invité) (86.192.34.xxx) le 21/11/15 à 19:58:27

J'ai 17 ans j'ai aussi un genu varum, j'avais envie de reprendre le sport courir 3 fois 20 min par semaine, faire 1h de zumba et 2h de natation. Mais au bout de 3 semaines des douleurs sont apparue sur le côté interne du genou, j'ai donc été chez le médecin qui m'a dit que j'avais les jambes de cow-boys et donc j'ai des séances de kiné, je n'ai plus le droit d'aller courir, faire de la zumba, du ski ect... sauf la natation. J'espère vraiment que le kiné va m'aider et pouvoir refaire du sport ...

Genu varum par (invité) (169.255.204.xxx) le 23/12/15 à 21:47:23

Jesuis kinesiyheurapeute de formation en kinshasa

Genu varum par Abir (invité) (160.177.184.xxx) le 28/12/17 à 10:22:55

Salut j ai 32ans je souffre d une genu varum.je aifait un radio de gonometrie après la consultation je trouve que j'ai une déviation de 11*à droite 9* à gauche
Le chirurgien me suggère une chirurgie.
Je sais pas quoi faire. Merci de votre aide

Genu varum par Abir (invité) (160.177.184.xxx) le 28/12/17 à 10:26:07

Salut j ai 32ans je souffre d une genu varum.je aifait un radio de gonometrie après la consultation je trouve que j'ai une déviation de 11*à droite 9* à gauche
Le chirurgien me suggère une chirurgie.
Je sais pas quoi faire. Merci de votre aide

Genu varum par Ella_disparue (invité) (187.153.129.xxx) le 07/08/18 à 20:53:55

Aloha, depuis le temps que les messages ont été rédigé, quelqu’un a t’il été opérer ? Quelqu’un recourt avec cette pathologie ? Ou autres méthodes et court ? Je suis extrêmement triste de voir si peut de témoignages positif avec cette saloperie 😢 j’ai 29 ans et j ai tellement peur que l’on me dise de faire une croix définitive sur le running, j’en serais tellement malheureuse. J’aimerais tellement entendre du positif.. svp redonnez moi le sourire et de l’espoir.

Genu varum par Katale (invité) (176.139.82.xxx) le 13/11/18 à 20:12:31

J'ai créé ce post en 2010 et je ne cours toujours pas, j'ai tout essayé en vain. Même marcher est devenu un calvaire donc désolé mais la vrai vie n'est pas toujours fait de joie et de bonheur.

Genu varum par (invité) (87.88.31.xxx) le 05/01/19 à 18:39:58

J'ai la même chose que toi les pieds plats et les genoux varum mais moi sa fait que 9mois la j'ai 12ans mais toi ta écrit se post en 2010 sa fait 8ans que tu galères bon courage a toi

Genu varum par (invité) (78.236.150.xxx) le 06/01/19 à 20:03:51

Salut, je sais que j'ai un genu varum (je ne connais pas le degré d'importance), et je connais d'autres gens qui l'ont aussi. Certainement même que des coureurs élites en sont atteints.

Bref, je l'ai, j'arrive à courir,de temps en temps, un des pieds va venir taper le mollet de par ma morphologie. Mais c'est vraiment la seule contrainte. Ça m'avait gêné pour le vélo, mais après réglage tout va mieux. Peut-être qu'il faut muscler les jambes, et pour cela… Courir. Des petites distances et augmenter progressivement.

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