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crampe lors de semi par pa (invité) (138.188.100.xxx) le 01/11/10 à 18:58:50
Salut à tous,
J'ai fait un semi ce week-end, tout allait bien jusqu'au 15ème kilomètre où je me suis ramassé des crampes à me rouler par terre....J'ai fini le semi presque en marchant. Rage...bisque!!! J'ai bu à tous les arrêts, pris des gels isotoniques aussi pendant la course, mais rien n'y a fait.
Ca n'est pas la première fois que cela m'arrive et je commence à me poser une question: je passe la plupart de mes entraînements sur des tapis de course en salle de fitness. Est-ce que c'est à cause de cela que je me fais de pareilles crampes lorsque je me fais ensuite des cours populaires??
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