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Poids et performance: par Lila (invité) (82.234.223.xxx) le 02/11/10 à 09:50:28
Bonjour,
je mesure 1m60 et je pèse 60kg. Gagnerais-je beaucoup en vitesse en perdant 5kg, voire même 10? Ou bien est-ce que seul un bon entraînement peut suffire?
Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre.
Poids et performance: par Yanou972 (invité) (81.220.31.xxx) le 02/11/10 à 10:21:04
Avec un bon entraînement, tu vas gagner de la vitesse et perdre du poids [avec une alimentation somme toute équilibrée, cela va de soi]. Alors à l'entraînement!!!
Poids et performance: par (invité) (82.234.223.xxx) le 02/11/10 à 16:28:36
Il semblerait que les personnes les plus performantes soient les plus légères...
Poids et performance: par Steeve (invité) (86.199.253.xxx) le 02/11/10 à 16:29:55
Comment ça je pensais qu'avec mes 80kg pour 1m71 j'avais la carrure idéale . Je suis déçu, tous ces efforts pour prendre du poids qui servent à rien pffff . XD
Poids et performance: par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 02/11/10 à 16:45:26
La bonne question a lui poser aurait été de connaitre déjà son ossature.
Poids et performance: par (invité) (193.252.171.xxx) le 02/11/10 à 16:52:31
Ca dépend quels kilos tu perds :)
Si tu perds de la musculature, tu seras moins performant.
Poids et performance: par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/11/10 à 20:28:19
perso 1m66 et 63-64 kg = performances au top pendant des années avec en moyenne 6-7h de cap par semaine.
après perte de poids à 62 kg = performances décevantes avec le même entraînement.
après prise de poids à 65-66kg = performances en retrait (logique)
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