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10km Isle sur la Sorgues par (invité) (213.245.41.xxx) le 06/11/10 à 18:15:47
Aujourd'hui il y avait les 10km de l'Isle sur la Sorgue labelisé FFA.
Temps idéal, ensoleillé, sec, température modérée, parcours plat et...
performance catastrophique pour tous les coureurs que je connais (y compris des brutes de club), du genre 1'30" à 2 minutes de plus que d'habitude.
Quelqun a une idée de ce qui pourrait expliquer une contre-performance globale?
Le seul truc inhabituel que je vois qui pourrait être un début d'explication c'est l'horaire: 14h30.
10km Isle sur la Sorgues par (invité) (82.232.14.xxx) le 06/11/10 à 18:48:50
Même chose aujourd'hui à Meyzieu, mais avec de bonnes perfs, départs à 9h30 ...
10km Isle sur la Sorgues par momoVH3 (invité) (93.12.151.xxx) le 06/11/10 à 19:36:49
Lundi dernier 1er Novembre, il y avait la traversée des Alpilles à ST Rémy de Provence. Temps légèrement frais et humide. Bilan: Les coureurs ont mis entre 30s et 55s de plus qu'en 2009 sur le 8 kms (je parle pour les coureurs situés dans les 30 premiers au scrach.?????
10km Isle sur la Sorgues par lalpiniste (invité) (193.248.200.xxx) le 06/11/10 à 21:01:48
Moi mon pote a bien couru a l'isle sur la sorgue, il revient bien, deuxième en 33'51.
Mieux que ses dernières courses.
Donc il ne faut pas généraliser.
10km Isle sur la Sorgues par (invité) (213.245.41.xxx) le 06/11/10 à 23:03:49
ouais enfin là on parle d'un gars d'un sacré niveau qui sait sûrement gérer l'approche d'une compèt' et qui a un potentiel nettement supérieur à ce temps.
Non non sérieux, tous les gens que je connais ont fait des temps minables en se déchirant ce qui est très bizarre vu les conditions qui paraissaient idéales. j'étais curieux de savoir s'il y avait une explication ou si c'était la coïncidence de plein de contre perfs.
Je ne connais pas bien l'influence de l'horloge biologique sur le niveau de performance, si le corps est moins actif à certaines heures de la journée, je ne sais pas si quelqun a des infos là dessus.
10km Isle sur la Sorgues par Barbu (invité) (86.76.236.xxx) le 07/11/10 à 14:36:34
Je l'ai fais l'année dernière à un niveau + modeste 40'17 ce qui était mon niveau de l'époque : les conditions étaient différentes : petite pluie
je pense que l'horaire peut jouer : j'avais mangé pas assez longtemps avant le début de la course (juste une sandwich mais il a eu du mal à passer
pour les courses de l'après midi il faut manger un copieux petit dej et rien apès ^^
10km Isle sur la Sorgues par (invité) (86.216.160.xxx) le 07/11/10 à 15:02:49
il est clair que 14h30 c'est vraiment un horaire battard pour une course !
dans cette semaine j'ai moi meme experimenter le fait d'aller courir a un horaire un peu inhabituel pour mon corps ! A 15h seance de 6 fois 1000 , et bien j'ai vraiment galéré !!
donc je pense que en effet le depart a une heure comme celle la doit pouvoir expliquer toutes ces contre performance !
le prmier de la course vaut en tant normal 31'30 sur 10 kil
10km Isle sur la Sorgues par (invité) (78.235.100.xxx) le 20/02/11 à 15:18:04
bon ça se confirme. Aujourd'hui j'ai refait un 10km (à Cannes) avec mon frère.
Résultat on a fait tous les deux 2 minutes de moins qu'à l'Isle sur Sorgues, avec un chrono pile dans mes habitudes.
Pourtant au vu de mes scéances avant la course j'étais juste un tout petit peu plus en forme.
Je ne referai plus un 10km à 14h30 avec un objectif de temps c'est trop frustrant.
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