compex forunner

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compex forunner par (invité) (82.66.171.xxx) le 08/11/10 à 18:08:35

Bonsoir à tous,
j'ai acquis au mois de juin un compex runner pour traiter une tendinite d'Achille, en complément de séances de kiné.
je l'utilise aujourd'hui en programme récupération active après mes sorties longues et fractionnés.
Avez-vous testé d'autres programmes intéressants pour la cap, et sur quels muscles?
Au plaisir ed vous lire

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