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prépa trail 50km par anthony (invité) (77.204.160.xxx) le 10/11/10 à 17:19:35
Bonjour à tous,
je prépare le trail du vignoble nantais ( le 27 février 2011), et je ne sais comment préparer cette épreuve, qui sera aussi mon premier trail. Dois faire une prépa marathon avec sortie longue vallonnée?
Avis aux spécialistes.....
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