temps 100 km belves à partir d'un temps marathon

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temps 100 km belves à partir d'un temps marathon par (invité) (77.195.81.xxx) le 13/11/10 à 13:47:38

Bonjour, j'envisage de participer à un 100 km ( celui de Belves )

Il m'est difficile de faire une prévision du chrono que je pourrai prétendre réaliser, alors dans le cas où certains d'entre vous pourraient m'aiguiller ...

-31 ans 66 kg 1m83
-2h44 au marathon en octobre 2010
-record semi et 10km en 2009/2010 1h18 et 35min30
-plusieurs expériences trails type 60 à 80 km avec toujours beaucoup de plaisir " à en chier" dans les dernières parties
-plus facilement endurant que rapide ( d'ou mon attirance pour le 100km ! )
-motivation ++ ( 6 séances / semaine )

J'imagine un temps compris entre 8h30 au mieux et ...+ l'infini...

Belves est il "roulant" ?

temps 100 km belves à partir d'un temps marathon par (invité) (83.199.218.xxx) le 13/11/10 à 14:35:06

En général la moyenne des coureurs fontd de 3 fois à 3.2 leur temps du marathon au 100 kms

Soit 2 h 30 x 3 = 7 heures 30
Soit 2 h 44 x 3 = 8 heures 12
Soit 3 h x 3 = 9 heures

Quelques coureurs valant légèrement - de 2 heures 30 au marathon arrivent en - de 7 heures au 100 kms avec des coeff de 2,7 ou 2,8 voire moins

Bon courage

temps 100 km belves à partir d'un temps marathon par 100 bornard (invité) (212.227.119.xxx) le 13/11/10 à 17:51:17

les 100 kms de BELVES ne sont pas plats alors difficile de te donner un objectif. chavagnes c'est + plat par exemple j'ai un pote 2h42/45 sur marathon = 8h12 et 8h05 sur Chavagnes

temps 100 km belves à partir d'un temps marathon par BrunoHeubi (invité) (92.155.3.xxx) le 13/11/10 à 18:41:25

Quelques coureurs valant légèrement - de 2 heures 30 au marathon arrivent en - de 7 heures au 100 kms avec des coeff de 2,7 ou 2,8 voire moins
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j'en connais un qui a fait 2h31 et 6h51 ;-)))

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