Qui au semi de boulogne demain ?

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Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 13/11/10 à 17:20:42

Ce sera mon premier semi... sous la pluie et dans les bourrasques :-(

Qui d'autre ici y sera ?

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 13/11/10 à 17:23:13

Présent !

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 13/11/10 à 17:45:46

Présent avec ton sac poubelle ? :-)

A quelle heure vaut-il mieux arriver ? 9h45 suffit (j'habite à coté) ou c'est trop juste ?

Qui au semi de boulogne demain ? par SERGE92 (membre) (86.205.77.xxx) le 13/11/10 à 18:02:15

quelques membres du XV AC y seront ....en perf ou en sortie longue....

Qui au semi de boulogne demain ? par David91 (invité) (90.46.45.xxx) le 13/11/10 à 18:20:32

J'y serai.
Sac poubelle transparent :o)

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 13/11/10 à 18:27:10

Sac Poubelle gris foncé de chez foncé. Perso, j'arriverai tôt pour rencontrer du monde. 9h45, je ne sais pas. Je l'ai fait l'année dernière mais je n'ai pas fait gaffe à l'affluence.

Qui au semi de boulogne demain ? par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 13/11/10 à 18:43:41

present

1H35/40 en objectif pour mon premier semi (42 min au 10 KM la semaine derniere à villeneuve, j'espere que ca va passer)
a demain

Qui au semi de boulogne demain ? par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 13/11/10 à 18:45:41

présent. j'apporte la pluie ;-)

Qui au semi de boulogne demain ? par greg (invité) (89.224.25.xxx) le 13/11/10 à 19:20:08

J'en suis
on peut faire un peloton "forum" pour se mettre a l'abri du vent ;-))
bonne course à tous

Qui au semi de boulogne demain ? par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 13/11/10 à 19:25:53

pluie éparse annoncée ...

Pour ma part ce sera sac poubelle vert transparent

Qui au semi de boulogne demain ? par Edgar (invité) (77.202.79.xxx) le 13/11/10 à 20:02:46

Présent.
Poncho bleu schtroumph pour pas avoir la tête trempée avant même de démarrer. Bah oui, 45 min a attendre ds le sas peloton sous la pluie, ca va être sympa.
Objectif 1h27, revu à la baisse certainement en fonction du vent.
Bonne course à tous et attentions aux bouteilles et bouchons qui joncheront le sol au 2eme tour.

Qui au semi de boulogne demain ? par beginner94 (invité) (87.90.27.xxx) le 13/11/10 à 20:17:32

moi aussi mais j'espère juste maintenant le terminer pour mon premier avec un mal de dos qui ne me quitte pas. Je vais essayer de suivre le meneur d'allure 1 h 45 après... J'espère surtt qu'il n'y aura pas trop de vent et pas de déluge.

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 13/11/10 à 20:19:17

merci pour les recommandations !

manches courtes ou manches longues pour courir sous la pluie ?

et bonne course aussi :)

Qui au semi de boulogne demain ? par Edgar (invité) (77.202.79.xxx) le 13/11/10 à 20:33:08

manches courtes. la peau est plus imperméable que le tissu et il va faire 10-15 degres donc au bout de 2km ils seront chauds.
Les manches longues vont prendre la pluie et avec le vent ca va refroidir les bras: pas très bon.

Pour moi ce sera: T-shirt manches courtes, p-e un sans manche imperméable dessus, cuissard et casquette pour la pluie.

Qui au semi de boulogne demain ? par Elie (invité) (81.65.33.xxx) le 13/11/10 à 21:15:12

J'hésite moi aussi entre manches courtes et manches longues.
Au fait, il se pourrait qu'on echappe un peu à la pluie..
Bonne course

Qui au semi de boulogne demain ? par (invité) (79.88.229.xxx) le 13/11/10 à 22:18:49

une question? sucre au ravito?

Qui au semi de boulogne demain ? par Pate à macher (invité) (90.46.45.xxx) le 13/11/10 à 22:20:10

et les dossards qui sont en papier....

Qui au semi de boulogne demain ? par Steph (invité) (193.253.141.xxx) le 13/11/10 à 22:44:04

n'oubliez pas le sparadra sur le bout des tétons...que le dieu de la pluie vous épargne un peu...

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 13/11/10 à 22:45:02

Pour moi, débardeur car il fera bon et à priori ce ne sera pas le déluge. Pas d'inquiétude pour les dossards, le 'papier' est traité.

Qui au semi de boulogne demain ? par DavidCOC51 (invité) (90.58.237.xxx) le 14/11/10 à 06:14:41

Reveil 5h30, là je prends la route pour 2h.
J'espére qu'éole ne soit pas présent ce matin!!!!!
Bonne course.

Qui au semi de boulogne demain ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 14/11/10 à 06:22:04

pareil, je vais prendre le départ , faut espérer un beau temps tout de même aprés Marseille-Cassis la pluie j'en ai ras le bol.

Qui au semi de boulogne demain ? par julien (invité) (78.234.148.xxx) le 14/11/10 à 10:40:55

Slt.

Moi reveil 9h et malade toute la nuit gastro je pense, je suis deg.

Julien

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 14/11/10 à 12:57:15

Finalement les conditions furent assez bonnes un peu de pluie , pas trop de vent....du plaisir de courir en accompagnant un joli groupe vers 1h45.....après avoir bricolé le porte fanion au départ :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 13:04:46

J'ai même trouvé qu'il a fait chaud. Dommage, la pluie a commencé juste avant le départ. Organisation toujours au top et bouillon super appréciable à l'arrivée.

Qui au semi de boulogne demain ? par juju75 (invité) (92.140.40.xxx) le 14/11/10 à 13:31:04

Très bonne condition pour ce rendez vous incontournable de novembre. Pour ma part, J'ai réalisé mon record en 1h23et 32s

Qui au semi de boulogne demain ? par Alphonse (invité) (87.231.56.xxx) le 14/11/10 à 13:37:06

Vous n'avez pas été gênés par le vent ? Pour ma part j'ai trouvé qu'il y avait quelques passages assez délicats avec un bon vent de face... et malheureusement je ne réussissais pas toujours à m'abriter dans un groupe !

En dehors de ça les conditions étaient effectivement idéales, pas mal de public, organisation au top, super course.

Qui au semi de boulogne demain ? par bradja (invité) (83.202.134.xxx) le 14/11/10 à 13:46:01

Le vent soufflait beaucoup, ça donnait des conditions pas faciles. 1h27 au final, l'objectif est atteint.
Merci à l'orga, et quel bonheur cette soupe à l'arrivée !

Qui au semi de boulogne demain ? par sportful (invité) (89.158.109.xxx) le 14/11/10 à 14:00:41

Organisation au top!
Conditions pas trop mal, je m'attendais à pire.
J'ai réalisé mon record également, 1h42"03 temps réel à mon garmin 305. Je finis avec 21.33kms au compteur, j'ai dû slalomer pas mal!
Merci aux bénévoles et l'organisation.
Tout est parfait, du retraît des dossards à la soupe finale! miam!
Vivement l'an prochain que je passe sous la barre des 1h40!

Qui au semi de boulogne demain ? par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 14/11/10 à 14:07:34

Organisation irréprochable, un vrai plaisir.

Qui au semi de boulogne demain ? par HalfMan (invité) (93.0.115.xxx) le 14/11/10 à 14:09:31

Tiens c'est marrant, j'ai moi aussi 21,33 sur mon Garmin à la fin de la course...
En tout cas je bats mon record alors que je n'espérais rien vu la météo ! Finalement, mis à part un départ un peu humide, le reste de la course s'est déroulé dans de bonnes conditions. Quelques petites rafales de vent sur les quais...

Et je rejoins tout le monde sur l'orga : tip-top comme d'habitude ! Merci à chaque bénévole !

Qui au semi de boulogne demain ? par K (invité) (82.231.202.xxx) le 14/11/10 à 14:20:12

Je n'ai pas pu y participer cette année, marathon de la Rochelle oblige. Mais cette course que j'ai faite l'an dernier reste un de mes meilleurs souvenirs au niveau de l'organisation.

Ça fait plaisir d'entendre que ça n'a pas changé !

Qui au semi de boulogne demain ? par Elie (invité) (81.65.33.xxx) le 14/11/10 à 14:39:14

Très content d'être venu. Objectif atteint en 1H39. Organisation parfaite, des bénévoles au top et une première pour moi, la fameuse soupe de fin de course vraiment très bonne.
Seul petit bémol (désolé..) ou amélioration peut être à apporter ce serait d'avoir un meneur d'allure intermédiaire entre 1H30 et 1H45... alors qu'il y en a un à 1H20, 1H25 et un autre à 1H30.
On reviendra.

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 14:43:23

Effectivement, en sortant de la boucle du cimétière, on se prenait le vent en pleine poire. A chaque fois j'ai essayé de m'abriter derrière un coureur, mais rien à faire.

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 14:58:14

@julien
T'as laissé tombé où tu as tenté malgré tout ?

Qui au semi de boulogne demain ? par capeur content (invité) (80.119.64.xxx) le 14/11/10 à 15:04:04

Côté poireaux, mêmes remarques, la fin de course était comme le milieu, parfaitement organisée. De grosses rafales en faisant demi tour au bout des quais sous le passage de l'arche des 11km qui soit dit en passant n'était, comme d'hab pas du tout au km 11 mais environ 500 mètres avant car j'ai couru tous mes kilos comme un métronome sauf le 11e (30 secondes de moins) et le 12e (30 secondes de plus) alors que le 12e était le plus dur (vent et pluie). Enfin une course ou il n'y a rien d'autre à dire que ça, c'est rarissime avec toujours un prix d'inscription très bas aux vues des prestations (quoique une augmentation de plus de 20% du prix par rapport à l'an dernier mais il faut dire qu'il était insolemment bas). Bref un course extra que la pluie n'a pas réussi à gâcher. Par contre près de 1000 non partants, c'est bcp quand même, on voir où étaient les courageux aujourd'hui :-)

Sur garmin 405 j'ai 21,46 km de mon côté donc je confirme ce que d'autres ont dit, il était peut-être un petit peu plus long que prévu...

Qui au semi de boulogne demain ? par greg (invité) (89.224.25.xxx) le 14/11/10 à 15:04:08

Meme avec la pluie et le vent c'est toujours une belle course pour mon troisième semi de BB je voulais passer sous les 1h35 mais je loupe le coche pour 30s ce sera pour la prochaine fois !
le vent était quand même bien présent sur la fin du parcours (ou alors mes jambes étaient plus lourdes surtout dans la montée de la sous préfecture !)

merci aux organisateurs c'était une fois de plus top !
bravo a tous pour vos perfs et bon courage pour la suite de la saison ;-)

Qui au semi de boulogne demain ? par xuxu (invité) (79.88.228.xxx) le 14/11/10 à 15:05:23

La pluie en a découragé plus d'un : 4800 inscrits et 3830 arrivants.

Qui au semi de boulogne demain ? par (invité) (77.195.12.xxx) le 14/11/10 à 15:17:12

21,47 sur mon Garmin 405 également.
Sinon c'était ma première participation et j'ai bien apprécié le parcours et l'organisation.

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 14/11/10 à 15:22:32

Pour les meneurs d'allure il se peut qu'on puisse faire 1h30-1h40-1h50-2h00....mails il yura toujours celui qui voudrait 1h35 ou 45 ! grhhhhhhhhhhhh

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 15:23:52

@capeur content
Comme l'an dernier, beaucoup de non partant effectivement. De quoi faire enrager ceux qui non pu avoir de dossard. Je ne pense pas qu'il s'agit de 1000 blessés... Dommage.

Sinon, arrêtez de vous (et nous) prendre la tête avec vos GPS.
1) Ce n'est pas un instrument de précision absolue surtout avec la taille de l'antenne. Ma 405 par exemple me donne 21.39 km mais visiblement je suis passé par la seine à certains moment (il est vrai que j'étais mouillé) et par l'île St Germain (je suis vraiment trop fort, je me donne du handicap). N'oubliez pas qu'on passe sous des ponts en plus...
2) Même si la précision était absolue, vous zigzaguez et vous n'êtes pas toujours sur la trajectoire mesurée.

Je n'ai jamais couru un course avec un distance mesurée égale à la distance annoncée. A part le dernier PV, mais j'étais le seul sur le forum et l'année dernière il m'aurait manqué 300m pour un parcours identique... Cherchez l'erreur.

Qui au semi de boulogne demain ? par David91 (invité) (90.46.45.xxx) le 14/11/10 à 15:25:23

Très bonne organisation une fois encore, et la fameuse boucle qui permet de voir cavaler les premières féminines et premiers coureurs.
Orchestres courageux et abrités sous tentes ou abris bus.
01h37 à l'arrivée.

David91

Qui au semi de boulogne demain ? par David91 (invité) (90.46.45.xxx) le 14/11/10 à 15:36:13

Kris92, tu vas rire (peut être) mon matériel D4lon indique 22kms ! ;o)
Comme toi, je me pose cette petite question : est-ce grave si notre montre indique un décalage vu que le parcours est balisé (officiel) et qu'il y a des meneurs d'allure ? C'est toujours le même discours : on arrive avec des GPS dignes de la NASA et on râle pour 300m. Il y a un post identique suite aux 20kms de Paris.
Moi je râle contre les coureurs qui ont failli s'émasculer en pensant qu'ils faisaient 10kgs de moins et bondir au dessus des barrières en arrivant à 09h58.

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 14/11/10 à 15:43:18

oui faut arréter de vouloir mettre en cause de manière systématique ce qui a été mesuré officiellement....., vos magnifiques produits ne sont pas fiables à 100%....pour vous en convaincre faites des tours de piste et comparez...parfois sur un même stade vous aurez des différences entre 2 séances consécutives.....alors pour des parcours nature afin de vous donner une ssez bonne ESTIMATION de la distnce parcourue OUI mais pour le reste....un peu de distance :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par bradja (invité) (83.202.134.xxx) le 14/11/10 à 15:53:55

Oui, très sympa de voir les élites passer en face. Vraiment un autre monde.
Peut-être un bémol sur l'orga, je n'ai vu du sucre qu'au ravito 10, et encore fallait être hyper attentif pour pas le rater. Est-ce que c'est moi qui divaguait trop aux autres ravitos et j'ai loupé la bonne table ?

Qui au semi de boulogne demain ? par GPS defender (invité) (80.119.64.xxx) le 14/11/10 à 15:54:56

Ben pourquoi vous piquez tous une crise, on a pas râlé enfin pas moi. L'an dernier, j'avais 21,1 avec la même montre. Le maire à dit que cette année le parcours était différent mais sur la trace j'ai exactement le même parcours que l'an dernier. On m'aurait menti ? Il est donc possible que nous ayons un petit peu plus couru mais je n'ai pas l'impression d'avoir laissé entendre que ça me posait le moindre problème. Quand aux remarques toujours intelligentes de Serge, j'ai un peu envie de te dire... ben rien en fait, je trouve ça bien que les progrès réalisés par la NASA me permettent à moi de voir ma trace sur sportrack via des images satellites magnifiques. et tout cela avec un sourire de gosse et sans râler.

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 14/11/10 à 16:01:23

..oui c'est effectivement sympath de retrouver la trace...une fois de retour à la maison on a l'ipression de refaire le parcours et d'y reprendre plaisir même aux endroits ou pourtant......:-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Rick12 (invité) (88.161.72.xxx) le 14/11/10 à 16:17:58

Heureusement que la NASA a donc d'autres moyens de nav pour son equipement...!
Des centrales inertielles par exemple, INS, IRS...!
Mais bon je vais pas recommencer un post sur les GPS, on va encore me répondre "c'est que de la théorie ton discours..."

Qui au semi de boulogne demain ? par DavidCOC51 (invité) (90.58.237.xxx) le 14/11/10 à 18:54:26

Pour ma 1ère participation, j'ai trouvé ce semi vraiment bien au niveau organisation. Le parcours est loin d'être le plus jolie mais agréable quand même.
La météo aurait pu être pire mais la pluie ne m'a pas trop dérangé contrairement au vent qui par moment soufflait fort.
Je réussi une belle course en 1h24'34 même si j'étais venu pour faire 1h22-1h23, les "toboggans" été plus terribles que je ne l'avais imaginé..:)
Petit détail, la flamme 1h25 me double au 17ème et arrive devant un copain qui fait 1h23'45!!!
Ils devaient être pressé d'en finir.

Bonne récup à tous, et place aux cross et aux corridas!

Qui au semi de boulogne demain ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 14/11/10 à 19:15:04

1h20'53" pour moi à quelques secondes de mon objectifs moins de 1h20' , semi trés bien organiser, pas si roulant que ça malgrés ce que tout le monde dit, les passages dans les cuvettes sont horrible, dommage pour la pluie mais bon, je suis quand même content, on vera pour l'année prochaine ....

Qui au semi de boulogne demain ? par beginner94 (invité) (87.90.27.xxx) le 14/11/10 à 19:32:34

Premier semi après quelque mois de cap et bonne surprise. Une bonne organisation, un parcours pas si laid que çà, par contre pour un débutant enchainer les deux cuvettes de fin était de trop j'ai terminé à la ramasse. Dommage car pendant longtemps j'étais au 1 h 45 officielle. Merci à toi serge 92 car tu as un peu été mon phare tout au long de la course pour au final 1 h 45 au réel. Pour l'instant pas encore prêt à passer au mar

Qui au semi de boulogne demain ? par beginner94 (invité) (87.90.27.xxx) le 14/11/10 à 19:33:59

au marathon 21 km c'est long déjà);) je suis sur que je fais marrer les coureurs d'ultra !

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 19:47:28

Bravo pour ta course beginner94 !

Lorsque j'ai fait les 20km de Paris l'année dernière, je me suis dit vers le 15è kilo que le Marathon c'était vraiment pas un truc pour moi vu que j'en avais déjà plein les pattes sur 15 kilos... Mais voilà, un Marathon et un semi ne se courent vraiment pas à la même allure et toute la différence est là. La difficulté entre les deux est différente. Tu as testé la semi ce matin et effectivement c'est éprouvant car assez intense. Pour le Marathon, ça commence par une balade de 30 bornes et tu as juste une douzaine de kilo qui sont un 'délicats' à gérer sur la fin ;-)

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 14/11/10 à 20:51:26

bravo à tous, je vois que la pluie n'a rebuté personne (ici en tt cas :-)

pour ma part je suis plutot fière de mon chrono : un peu moins d'1h56 (pour rappel, j'avais terminé les 20 km de paris en 2h02) ; je m'octroie donc un petit moment d'auto satisfaction :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 21:08:11

Sympa bouric ! L'année dernière j'avais fait deux minutes de plus à Boulogne qu'au semi de Paris. Là tu viens de gagner 6 minutes avec 1km de plus ! Tu peux danser sur la table :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 14/11/10 à 21:11:53

merci krys ;-)

danser sur la table, je vais d'abord attendre de ne plus avoir de p... de courbatures dans les mollets...

le sac poubelle fut tres utile : je m'en suis débarrassée un peu avant le départ, et une minute apres c'était le déluge ;-)

Qui au semi de boulogne demain ? par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 14/11/10 à 21:19:17

tres belle course(pour l ambiance et l organisation)

cote perf c etait nickel j etais patir pour du 1:35\1:40 mais je me suis colle au drapeau 1:30 et jai tenu le plus longtemp possible (15 km)
ensuite decrochage violent pour finir sur les rotules en1:30:36
2 questions : pourquoi 2 ballons 1:30? (perso c etait mieux pour moi cr
encadre par eux deux)
j ai l impression d etre passe au moment 2-3 fois sur les detecteurs, est ce qu on aura des temps intermediare au 5-10-15 ?
conclusion : nickel a refaire assurement

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 21:32:56

Ben pour les temps intermédaires, on ne les a pas. Si je me fie à l'année dernière, on n'a que le temps au 11. Même sur le pdf des temps scratch. De toute manière, les tapis 5, 15 n'était pas pile sur 5,15 et doivent juste permettre de toper les grugeurs. Seul le temps sur le 11ème est consultable dès maintenant sur topchrono.

Qui au semi de boulogne demain ? par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 14/11/10 à 21:46:59

cotebchrono je fais 1:30:36 en temps officiel et 1:30:35 en temps reel.... bizarre , je n etais pas sur la ligne avec les kenyans... j etais dans le peleton, avec un pote qui a plus de 30'sec entre reel et officiel.. marrant.... ca ne me derange pas je ne suis pas encore comme certain a raler contre le temps ou la distance plus ou moins juste

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 14/11/10 à 21:48:58

Quand le diplôme sera dispo, il est possible que les temps aient été ajustés.

Qui au semi de boulogne demain ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 14/11/10 à 22:01:37

c'est déjà dispo, suffit d'aller sur le site de la ville de boulogne billancourt y a tout dessus.

Qui au semi de boulogne demain ? par (invité) (62.201.142.xxx) le 14/11/10 à 22:13:52

course très sympa bonne ambiance et des spectateurs encourageant malgre la pluie et le vente de face sur les quais... par contre le parcours bof mais c'est vrai que le bois de Boulogne est parisien..
je fais 1h43 et des poussières un peu moins bien que les chasseurs de temps en septembre. le parcours est très roulant et le niveau des participants élevé.

Qui au semi de boulogne demain ? par Bruno (invité) (82.237.172.xxx) le 14/11/10 à 22:55:16

@DavidCOC51

Bonsoir,

Ici la flamme du 1h25.
En fait nous étions 2 meneur d'allure en 1h25 et courions ensemble depuis le départ sur des bases de 1h24'24'' temps officiel(petite marge de sécurité au cas où). J'ai annoncé les temps à chaque km et au 15ème nous étions sur une projection en 1h24'5''-1h24'10''. J'ai proposé d'accélérer, sachant que la seconde flamme restait sur le rythme initial.
Ai reçu le ok et ai accéléré progressivement avec accentuation dans la dernière ligne droite. Au final, nous sommes - les meneurs 1h25' - en 1h23'43'' et 1h23'59''.
A part quelques râleurs (je prends position, mais je les comprends), duement équipés de chronos, j'ai eu des remerciements d'avoir boosté un peu à la fin ce qui a permis de bonnes surprises pour ceux qui ce sont accroché à la première flamme. Mon seul regret, ne pas m'être concerté davantage avec le second meneur, nous aurions fait un split au 15ème avec un groupe 1h24'45-1h25'00 et un groupe un peu plus rapide pour les prudents qui se sentaient bien en sur le dernier tiers.
Qu'en pensez-vous ?

Qui au semi de boulogne demain ? par Titi (invité) (82.237.75.xxx) le 14/11/10 à 23:10:57

Slt

J'en pense que les meneurs accélèrent systématiquement l'allure, et finissent toujours plus fort que prévu.
Quand tu as le meneur 30m devant toi, tu n'entends pas ce qu'il dit, et quand tu es "limite" tu finis par exploser.
Les meneurs, c'est une super idée, mais j'en ai rarement rencontrés qui soient réguliers, et qui finissent dans le tempo prévu

Qui au semi de boulogne demain ? par Meneur d'allure's fan (invité) (80.119.64.xxx) le 14/11/10 à 23:23:15

chez les 2 heures RAS, l'an dernier il est passé en 2h00'08 en temps officiel et cette année en 2h00'28. Parfait pour faire -2h car dans ces temps là, le temps réel est le seul qui compte.

Comme l'an dernier il m'a doublé au 19e mais ce n'est pas lui qui accélère, c'est moi qui explose en vol, comme l'an dernier :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 14/11/10 à 23:33:06

....au moins tu as gardé toute ta lucidité! :-) Bravo

Qui au semi de boulogne demain ? par barrix (invité) (88.171.198.xxx) le 14/11/10 à 23:38:35

pareil, fan des meneurs d allure encorr merci eux!!
sans eux jaurais fait une course pepere et je ne serais jamais alle a mes limites
je les ai maudit plus d une fois pdt la course ( le premier qui ne ralentissait jamais pour que je souffle un peu et le deuxieme ballon qui m'a depose qd j etais en train d exploser au 18 eme)
bref encore merci, vive les ballons

Qui au semi de boulogne demain ? par Sylvain49 (invité) (86.69.156.xxx) le 15/11/10 à 04:12:58

question pratique : la puce electonique n'est pas à rendre ?. Je n'ai pas vu de ramassage à la fin de la course et ne trouve rien là dessus sur le site du semi.

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 15/11/10 à 04:19:43

non
si tel était le cas, tu aurais vu une bande de gars armés de sécateurs prets à te sauter dessus dès la ligne d'arrivée ! ;-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Silvero (invité) (81.252.19.xxx) le 15/11/10 à 09:18:09

J'avais pas mon chrono hier: qqun peut me dire si le temps de passage au 11km est le temps officiel ou bien le temps réel ??

Qui au semi de boulogne demain ? par Sylvain49 (invité) (62.39.9.xxx) le 15/11/10 à 09:50:05

merci Bouric - bonne nouvelle.

Qui au semi de boulogne demain ? par julien75 (invité) (212.51.181.xxx) le 15/11/10 à 10:16:00

@Bruno
Je t'ai suivi tout le long de la course. Quand tu as accéléres, je n'ai pas réussi a te suivre. Je suis donc resté avec ton collègue.
Mais tu as bien fait d'accélérer, pas mal de monde a réussi a te suivre.
Encore merci
Julien

Qui au semi de boulogne demain ? par DavidCOC51 (invité) (80.14.159.xxx) le 15/11/10 à 10:51:06

@Bruno
Il n'y a aucun soucis car je n'ai pas du tout suivi la flammme.
Je suis parti à 3'56/km pour faire 1h23.
J'ai un peu craqué sur la fin car pas bien remis d'un trail il y a 2 semaines.
J'ai juste été supris de voir arrivé la flamme vers le 17ème et du coup je me suis dis que je devais être encore plus à la ramasse que je ne le pensais. En fait pas tant que ça :)
Après je ne sais pas ce qu'il s'est dit dans le groupe.
Ce n'était pas une critique, juste une remarque.
Bravo à vous, car courir avec cette flamme dans le dos et dans ce vent, ça ne doit pas être évident.

Qui au semi de boulogne demain ? par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 15/11/10 à 11:04:38

je constate que BB fait l unanimité
pas de post semi de BB=scandale!!! ;o)

j avais un objectif + modeste que vous 1h45 que j ai atteint 1h44 46
mais c est vrai que le meneur de 1h45 qui m a semblé regulier a accelere a la fin var j ai decroché au 18e

tres belle course que je faisais pour la 2e fois
j y serai lan prochain

Qui au semi de boulogne demain ? par maxchaton (invité) (81.255.154.xxx) le 15/11/10 à 11:12:53

Bonjour à tous,
Félicitations à Bouric: je mesure d'autant mieux ton score qu'avec 2h03 au 20 km de paris, je m'étais fixé environ la même chose au semi de Boulogne: résultat 2h06 !
Je me suis mis 100m devant le meneur des 2h00 qui était d'une régularité de métronome mais au 13è km, il est passé et je ne pouvais pas suivre: j'étais hyper déçu mais rien à faire, je suis parti trop vite pour mon petit niveau de débutant et j'ai explosé en vol au 15è. J'ai du marcher, trop nase. Et là, un gars sympa me remonte le moral et je me suis mis à courir à nouveau. Mais vraiment dur par rapport au 20km de Paris, beaucoup souffert. Mais la course est belle, le parcours sympa et les gens aussi alors malgré le mauvais temps , ça reste pour moi un moment unique dont je vais continuer à me souvenir qques jours grâce aux douleurs ! Bonne journée à tous.
Max

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 15/11/10 à 11:39:37

@ ma : je te comprends tout à fait ! J'ai moi aussi démarré en trombe (en tt cas bcp plus vite qu'aux 20 km de paris où je m'étais sans doute trop économisée et avais fini la course avec encore plein de peps !)

Du coup dès 12 km je tirais la langue, et ai commencé à sérieusement morfler à 17 km où j'ai failli aussi m'arreter tellement je me sentais mal. Le pire a été la derniere ligne droite, la rue gallieni, avec son tracé interminable.

Tu as réussi à faire un temps tres honorable tout en t'étant arreté !

Par contre niveau beauté du paysage, on repassera... entre les tours de beton et les échaffaudages freyssinet, le tout saupoudré d'un temps gloomy à souhait... je n'ai pas été séduite :-)

Qui au semi de boulogne demain ? par Kris92 (membre) (78.236.117.xxx) le 15/11/10 à 12:00:21

@bouric
En effet, c'était le piège. Au 20km de Paris, selon ta position de départ, tu es noyé dans la masse pendant plusieurs minutes après la ligne de départ qui est suivie d'une montée. Sois tu slalomes, soit tu patientes. Et donc tu ne risque s pas trop de te laisser emporter par un rythme trop élevé. Par contre sur Boulogne vu qu'il y a moins de participants, que ça descend très légèrement et que l'avenue est relativement large, toutes les conditions sont réunies pour un début de course en surchauffe.

Qui au semi de boulogne demain ? par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 15/11/10 à 12:13:21

@ krys

en même temps, au début je me suis contentée de suivre le menuer d'allure "2 heures". Puis comme ça me gonflait d'etre coincée dans la masse agglutinée derrière le drapeau et que je me sentais en forme, j'ai commencé à décoller, et j'ai aleterné passages où je me posais à une allure régulière et passages où je faisais des pointes d'accélération et doublais plusieurs coureurs! pas tres raisonnable, forcément....

Qui au semi de boulogne demain ? par podzi (invité) (88.164.191.xxx) le 15/11/10 à 13:05:46

Bonjour à tous,

Une bien belle course que ce semi marathon. Je referai l'an prochain, c'est sûr !!
Après 1H30 au Paris Versailles puis 1H57 aux 20 KM de Paris, je visais 2H00.
1H59 à l'arrivée (youpi !!) et un grand merci aux meneurs d'allure.
Je n'ai pas couru avec Mr 2H00 car je me connais et je sais que je m'effondre après le 15ème, mais je savais du coup qu'il me fallait prendre une bonne avance sur lui.... et le fait est qu'il m'a rattrapé à 500m de l'arrivée... Sursaut d'orgueil, je ne l'ai pas laissé me doubler !!! nah.

Merci aux organisateurs.

Eric

Qui au semi de boulogne demain ? par Edgar (invité) (85.168.183.xxx) le 15/11/10 à 14:32:54

Organisation parfaite en effet. Y'avait quand même une ou 2 barrières dangereusement placées surtout au premier tour quand le peloton n'est pas étiré.
Un grand merci au monsieur avec un maillot jaune et bleu du CCR qui m'a tiré du 7 au 18 (il était avec un camarade de son club qui a décroché au 14) après je n'avais plus de jus.

@ Ice0ice, je t'ai vu passer avec ta tenue à majorité blanche sur le retour du 2eme tour après le cimetière (oui j'ai une bonne memoire visuelle), un peu esseulé. Tu était alors la tête baissé malgré la casquette. Très étrange. Tu étais dans un moment de souffrance ou est-ce que tu cours souvent la tête baissée?

Sinon moi 1h27'51", je visais 1h27' donc je suis plutôt content.
Et putain que ça allait vite devant..!!

Qui au semi de boulogne demain ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 15/11/10 à 15:49:50

@Edgar: Surment à cause du vent, je deteste ça, ma femme ma vu vers le 18km et là j'était pas mal cramer, les bosses du parcours étaient redoutable, combinée au vent et a mes chaussures vite trempé, j'ai rater de 53" mon objectif -1h20.

Qui au semi de boulogne demain ? par Fred (invité) (82.239.102.xxx) le 15/11/10 à 18:52:39

Organisation tip top malgré la météo.
Je suis dans le même cas de figure que Barrix pour le temps réel donné, identique au temps officiel. Ca se joue à une vingtaine de secondes mais l'objectif reste rempli (<1h25) grâce aux meneurs d'allure même en lâchant sur la fin. C'est à mini la marge de progression pour l'année prochaine!

Qui au semi de boulogne demain ? par Edgar (invité) (85.168.183.xxx) le 15/11/10 à 19:25:41

J'ai l'impression que tout le monde a bien senti les 3 derniers km. En en parlant avec des potes biens préparés et qui venaient avec l'idée de faire un semi "roulant", tous se sont senti cramé sur la fin (contrairement à d'autres semi moins plat ds l'année). Perso j'avais les sensations d'un 10km, du genre je suis tjs vers la limite car y'a pas à se préserver pour plus de km.

Par contre je sais pas pour vous mais c'est la première fois que je fais (dixit ma montre) une deuxième moitié plus rapide que la première, alors que je pensais ralentir.
Mnt je ne sais pas si toutes ces sensations étaient liées au fait que ça allait vite et tirait tout le monde vers l'avant ou si le vent aidait par moment et freinait par d'autre. Dur a dire qd on est dans l'effort.

En tout cas ce serait intéressant de voir comment serait par temps sec. Peut-être l'an prochain.

En tout cas c'était cool de croiser les coureurs de devant à plusieurs reprises, on devient acteur et on apprécie en tant que spectateur aussi.

Qui au semi de boulogne demain ? par kl0vis (invité) (88.170.69.xxx) le 15/11/10 à 19:44:19

Objectif de 1h35 remplit avec 1h34min22 au chrono!
Deuxieme partie de la course plus rapide que la premiere pour moi aussi.

Et effectivement croiser les premieres et les autres en sens inverse est un reel plaisir!

Organisation au top, beau maillot, belle medaille.. un peu de soleil et se sera parfait ;)

Qui au semi de boulogne demain ? par Dare (invité) (82.123.13.xxx) le 15/11/10 à 20:18:50

j ai pas fait 50 courses dans ma vie mais franchement je trouve Boulogne plat
j ai fait par exemple antony en mars ou la ces tmontee ou descente, et la ok mais je pense qu il presuqe impossible de faire un parcours dans une ville sans la moindre declivité. la montee des tunnels etant compensee par la descente qui la precede, on s y retruve, non?

Qui au semi de boulogne demain ? par Serge92 (membre) (82.124.0.xxx) le 15/11/10 à 20:20:28

effectivement le semi d'Antony est un peu plus raide......

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