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invité la veille d'une course par nico (invité) (78.234.234.xxx) le 16/11/10 à 12:52:07
bonjour
voila je suis invité samedi midi et ayant une compet de 10 km le dimanche matin,j'ai bien envie d'éviter toutes alcool ou es ce que je peux boire un apéro.
car mon but c'est tout de même de faire une bonne perf perso
invité la veille d'une course par jmacphee (membre) (193.55.52.xxx) le 16/11/10 à 12:58:04
Met toi une bonne caisse, et reprend 3 ou 4 fois du veau, ça ira bien.
A t-on avis, qu'est-ce qui serait le plus judicieux? Tu joues pas un titre olympique, un kir ne va pas te flinguer toute une prépa ...
invité la veille d'une course par (invité) (88.161.72.xxx) le 16/11/10 à 13:17:38
Bois juste un peu d'eau, à la rigueur du thé avec une tranche de citron.
Demande à tes hôtes de te préparer séparément un repas light et de pouvoir le terminer vers 20H30 maxi.
Aussi, n'oublie pas de bien expliquer à tout le monde ton entrainement, tes perfs, tes compétes, bref tout ce qui a un rapport à la cap, ils t'en seront gré. Si possible amènes leur quelques médailles et tee shirts pour voir de quoi il en retourne.
Et pas touche à madame la veille au soir.
invité la veille d'une course par AmadeusZart (invité) (78.119.4.xxx) le 16/11/10 à 16:16:53
- « j'ai bien envie d'éviter toutes alcool ou es ce que je peux boire un apéro. » ?
Tu cherches des arguments pour oser répondre simplement
- « non merci, pas ce midi ? » ??
… Ou vérifier s’ils seront (les verres) bénéfiques ou néfastes ?
Je pense que tu dois quand même être capable de prendre des décisions par (et pour) toi, sans demander l’absolution de des camarades du forum… ou de table.
Bon samedi midi (avec ou sans alcool), et bonne course à toi dimanche !
invité la veille d'une course par (invité) (192.223.140.xxx) le 16/11/10 à 16:18:09
sans alcool la fête est plus folle
invité la veille d'une course par (invité) (84.14.49.xxx) le 16/11/10 à 16:21:17
mais tu tourne a combien pour te poser ce genre de questions ??
peut être qu'on a tt simplement un champion sur le forum !
invité la veille d'une course par (invité) (82.233.188.xxx) le 16/11/10 à 16:24:04
Il suffit de vomir avant de partir... de chez tes amis ou au départ de ta course.
Tous les champions le font.
invité la veille d'une course par (invité) (217.70.85.xxx) le 16/11/10 à 16:26:55
a mon avis bien imbibé le stress de la course disparait et la perf est possible!
a mediter.
invité la veille d'une course par (invité) (82.233.188.xxx) le 16/11/10 à 16:29:31
Chez tes amis....sous le canapé, ca se voit pas.
Avant la course... trouves un mec ou une fille avec sweat à capuche, ca se voit pas non plus.
Bonne course.
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