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Merci à Serge ! par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (91.103.40.xxx) le 30/11/10 à 10:04:33
je ne viens plus souvent sur le forum... mais j'y ai trouvé beaucoup de soutien, d'idée.
Je tiens à remercier Serge B pour ses plans.
Il nous a permi de remplir nos objectifs ce week-end à la rochelle :
un objectif à 3h, et un résultat en 2h58
un objectif à 3h30, et un résultat en 3h22
Les plans de Serge fonctionnent : merci à lui.
un petit coup de gueule contre mon capteur S1 de la RS200... qui m'a laché au bout de 10 kilo. Comme à son habitude depuis des mois (piles bien chargées ou pas.. je pense que je vais changer de crèmerie)
Merci à Serge ! par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 30/11/10 à 11:23:05
bravo, tu n'as plus de problèmes de TFl ou autre, enfin je crois me souvenir qu'à une époque tu étais beaucoup blessé!!!
c'est bien pour serge ces retours de plan, car il en envoie à plein de monde mais ya pas beaucoup de retours.
bonne récupération
Merci à Serge ! par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (91.103.40.xxx) le 30/11/10 à 11:58:17
effectivement, la TFL a rendu l'âme..
mais cela a été au prix de passer définitivement de asics à adidas...
et aussi de quelques scéances chez l'étiopathe, qui a su prendre le problème dans sa globalité (des cervicales, jusqu'aux talons)
pour ce qui est de retour pour SergeB, c'est important pour lui et pour ceux qui suivent les plans.
Merci à Serge ! par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 30/11/10 à 13:18:13
excuse moi , heu c'est quoi un ethiopathe par rapport à un osthéo par ex qui lui aussi regarde ton corps dans sa globalité.
je te dis ça parce que moi sur marathon j'ai toujours un problème de TFL et mon osthéo comprend pas bien pourquoi malgré des semelles , et c'est vrai que je cours beaucoup en asics car je les trouve très stables et des fois en mizuno :)
bon c'est vrai qu'on est pas tous pareils;
moi beaucoup m'ont conseillé de faire beaucoup d'étirement spécifiques Tfl, et je crois que je vais me diriger sur cette piste.
Merci à Serge ! par (invité) (82.127.68.xxx) le 30/11/10 à 14:03:41
@Gavroche, je confirme, je sors moi même d'une TFL éclair et violente, j'ai boité durant plus de une semaine, je recours semaine prochaine (3 semaines d'arrêt total) et l'osteo vue semaine dernière m'a conseillé de faire un étirement propre à la TFL (qu'elle m'a bien montré) après chacune de mes sorties.
Merci à Serge ! par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (91.103.40.xxx) le 01/12/10 à 13:46:58
je ne suis pas spécialiste pour répondre à la question :
quelle différence entre un osthéo et un étiopathe.
un exemple toutefois :
l'osthéo va remettre une vertèbre en place (parce que celle-ci est bien souvent cause d'une déséquilibre ailleurs)
l'étiopathe, outre la remise en place de la vertèbre( mais pas forcément), va chercher à connaitre la cause du déplacement. Parfois, c'est une contracture ou un déplacement ailleurs dans la chaine squeletique.
l'étiopathe s'attaque aussi a des maux qui ne sont à priori pas traité par les osthéo : inflammation ORL (otite, sinusite)...
A chacun de trouver la technique qui lui convient.
perso, je n'ai plus de semelles...
Merci à Serge ! par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 01/12/10 à 15:54:43
merci pour ton éclairage.
effectivement si tu trouves qiuelqu'un qui te remet bien tout dans l'axe et qui corrige les déséquilibres, ya plus besoin de semelles!!!
surtout si avec semelles t'as toujours des problèmes!!!!
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