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2km et mental? par (invité) (85.1.220.xxx) le 02/12/10 à 20:02:29
Hello,
quel est la part du mental dans une course de un peu plus de 2km ?! (avec des petites montées, descentes, etc )
2km et mental? par florian (invité) (83.198.190.xxx) le 02/12/10 à 20:45:25
ca ne depend pas de la distance mais de la personne!!! certains lache l'affaire à la moindre difficulté ou coup de moins bien d'autre s'accroche et s'arrache coute que coute
2km et mental? par (invité) (85.1.220.xxx) le 02/12/10 à 20:47:49
ok, mais est ce que le mental est important, a beaucoup d'nfluence sur la performance ?
2km et mental? par jmacphee (membre) (82.232.14.xxx) le 02/12/10 à 20:49:23
Tu parles d'entrainement, ou de jour de la course? Cela dépend aussi des circonstances, classement ou performances, densité ... Mais le mental est présent partout, personne ne court sans sa tête
2km et mental? par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 02/12/10 à 20:55:54
le mental est TOUJOURS déterminant pour aller au bout de ses possibilités quelle que soit l'épreuve. Si quelqu'un te dit le contraire c'est tout simplement parce qu'il n'est pas allé au bout! Point barre!
2km et mental? par (invité) (85.1.220.xxx) le 02/12/10 à 20:58:15
Je parle de la course. J'ai un bon entraînnement mais en doute un peu. Je me demande donc quelle influence mon mental peut jouer, surtout sur une petite course comme ça très rapide !
2km et mental? par (invité) (82.124.143.xxx) le 02/12/10 à 23:22:45
le mental fait la difference, c'est à cela qu'on reconnait les guerriers, les vrais, même si moins fort avec les jambes!
2km et mental? par jmacphee (membre) (82.232.14.xxx) le 02/12/10 à 23:34:47
Il y aura un moment ou tu te sentiras faiblir pendant la course, le truc sera de repousser cette douleur le plus loin possible, mais tout le monde sera comme toi, et quoiqu'il arrive, fait toi plaisir, et tes résultats seront à la hauteur de ton niveau
2km et mental? par Vieux_Pistard (membre) (92.161.133.xxx) le 02/12/10 à 23:54:02
Sur une distance aussi courte, la concentration avant le départ joue un plus grand rôle que sur un 10 km classique (et je ne parle même pas d'un trail).
Ensuite, en course, quand on commence à être vraiment dans le dur, et c'est bien plus dur qu'un 10 km (et je ne parle même pas d'un trail...), la capacité de résistance à la douleur aura très certainement une influence sur le résultat.
2km et mental? par volovent (invité) (90.37.32.xxx) le 03/12/10 à 07:26:47
les muscles ne sont que des bouts d'élastique. Tout ce que je suis c'est grâce à mon cerveau
Paavo nurmi
2km et mental? par (invité) (89.2.84.xxx) le 03/12/10 à 09:22:05
il n'existe quasi-pas de course,j'entends de competition, de moins de 5 kms. Et le standard, ce sont les inombrables 10 kms, que j'apprécie. Il me suffit alors de bien passer le 1er km et de faire attention au 'mur' vers le 7e.
2km et mental? par (invité) (82.233.159.xxx) le 03/12/10 à 09:40:34
Plus c'est court, plus c'est dur.
2km et mental? par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 03/12/10 à 18:15:01
Plus c'est long plus c'est bon
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