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rabot rotulien par phiphi (invité) (92.140.253.xxx) le 04/12/10 à 19:54:50
Bonjour
J'ai 33 ans, et je cours depuis 3 ans, et depuis 1 an j'ai le genou droit qui accroche et qui craque par moment, mais sans aucune douleur.
Après quelques recherches sur internet, j'en ai conclu que j'avais certainement ce que l'on appelle un signe de rabot rotulien.
Je me pose pas mal de questions et voulant intensifier mes entrainements de cap, je me demande comment peu évoluer se signe du rabot ?
Et aussi que faut-il faire comme étirement ou musculation pour pour estomper ce phénomène de rabot?
merci
rabot rotulien par phiphi (invité) (92.140.223.xxx) le 05/12/10 à 18:27:31
up
rabot rotulien par (invité) (91.187.80.xxx) le 05/12/10 à 18:28:56
Super, avec internet pas besoin d'aller consulter un médecin.
rabot rotulien par phiphi (invité) (92.140.223.xxx) le 05/12/10 à 19:50:16
J'ai été consulté, mais pour le médecin, pas d'inquiétude à avoir. J'aurai aimé avoir un retour de certaine personne dans le même cas que moi!
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