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Ampoules par dominique (invité) (82.230.154.xxx) le 11/12/10 à 10:22:29
Bonjour,
N' étant pas un coureur averti, je voudrais vous demander quels sont les endroits du pieds où se forment les ampoules lorsque l' on est, comme vous , des consommateurs a outrance de ce sport.
J' ai moi même eu le desagrement d' avoir des ampoules derrière le talon et, après m' être soigné avec Compeed, j' ai créé une protection efficace contre cela.
Je voudrais m' assurer de l' universalité du système.
Merci à vous.
Ampoules par Galaté57 (membre) (83.203.197.xxx) le 11/12/10 à 13:10:36
Toutes les zones du pied sont susceptibles aux ampoules.
Meilleure parade que j'ai trouvé depuis 5 ans, c'est le gel HANSAPLAST anti-ampoules que l'on trouve dans toutes les grandes surfaces au rayon parapharmacie.
Entre 4 et 5 € le tube pour toute l'année, à appliquer sur les zones sensibles avant, testé sur marathon et ultra (8h de trail) sans aucun problème.
Ampoules par nyda (invité) (77.233.126.xxx) le 11/12/10 à 14:52:29
super info !! j'y cours ... j'espère que le résultat sera positif sur moi
Ampoules par (invité) (86.72.223.xxx) le 11/12/10 à 15:22:00
plus je cours, moins j'ai d'ampoule. Mon corps s'adapte petit à petit.
Ampoules par yanne (invité) (89.88.91.xxx) le 02/05/13 à 14:20:33
Bjr, j'ai e plus en plus de mal à trouver ce gel (HANSAPLAST Anti ampoule en 10ml)sur Marseille ou Aubagne, que ce soit en parapharma ou gdes surfaces
QQ'un aurait-il une indic siouplé? :)
Ampoules par richard (invité) (31.35.146.xxx) le 09/05/13 à 16:46:25
Meilleur moyen de ne pas en avoir : avoir une chaussure adaptée à sa foulée , perso moi c'est asics kayano ou kinsei , sinon c'est la cata en mizuno par exemple . C'est ma solution , ça vaut ce que ça vaut
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