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performances quasi identiques sur 10 km et semi par yoda (membre) (213.219.158.xxx) le 12/12/10 à 20:18:06
Bonjour, est il normal que les performances soient quasi identiques sur semi et 10?
Pour donner un exemple, j'ai fait un semi en octobre (sur route), résultat 2h01.
Aujourd'hui je viens de faire une course en forest mais sur des chemin roulants, résultat 59 min...
D'accord le fait que je termine un rhume doit jouer mais tout de même, je pensais que la différence serait bien plus marquée.
En plus sur le 10 j'ai eu l'impressionde beaucoup plus donner que sur le semi.
Que faut il en déduire?
performances quasi identiques sur 10 km et semi par kamali (invité) (82.233.195.xxx) le 12/12/10 à 20:28:46
peux tu etre plus explicite sur ton temps
performances quasi identiques sur 10 km et semi par Dark Vador (invité) (93.0.154.xxx) le 12/12/10 à 20:32:08
C'est parce que tu vois le coté sombre de la force sur le 10km
performances quasi identiques sur 10 km et semi par yoda (membre) (213.219.158.xxx) le 12/12/10 à 20:33:15
rectification, aujourd'hui c'était 11km...
Mais la différence reste minime...
performances quasi identiques sur 10 km et semi par Obi wan (invité) (92.162.110.xxx) le 12/12/10 à 21:01:45
aujourd'hui était-ce un vrai 10 ????
et la pente ? et le vent ???
et tes gambettes malades !!???
bref, pour faire des expériences de phy il faut reproduire les memes conditions expérimentales !
soigne toi bien.
ps. tu as p'tet bien aussi plus de réserve que tu ne le penses et par contre tu es "diesel" pour la mise en route des 2 premiers kil!...
va savoir !
performances quasi identiques sur 10 km et semi par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 12/12/10 à 21:06:02
Faut pas courir quand on est patraque (même un petit rhume), c'est très, très malsain et en plus ça provoque des contre-performances inimaginables et destructrices pour le moral.
performances quasi identiques sur 10 km et semi par yoda (membre) (213.219.158.xxx) le 12/12/10 à 21:26:51
Pas sur, le moral je l'ai, je pensais même pas courir jusque la veille au soir. Et j'ai terminé sans douleur et même plus de rhume... C'est pas beau ça?
De plus s je ne me trompe pas, c'est seulement en cas de fièvre qu'il ya de réelles contre-indcations.
performances quasi identiques sur 10 km et semi par trader86 (invité) (82.255.119.xxx) le 12/12/10 à 22:17:38
j'ai fait ma premiere course avec une petite bronchite couplée à une gastro , j'ai craché pdt 10 kms, mes puls montaient tres haut , j'ai dégusté mais à la fin j'etais propre ..
performances quasi identiques sur 10 km et semi par jc (invité) (82.253.141.xxx) le 12/12/10 à 22:21:32
11,2 km/h sur 11 km et 10,5 km/h sur semi, voilà qui se rapproche étrangement de la "noramle", à savoir qu'on perd environ 1 km/h de vitesse quand on double la distance.
Pour moi c'est 13,4 et 12,7 km/h respectivement, même écart, et c'est tout à fait logique me semble-t-il.
Ya pas lieu de s'affoler.
performances quasi identiques sur 10 km et semi par yoda (membre) (213.219.158.xxx) le 13/12/10 à 06:50:25
faudra donc que je pense a changer mon pseudo pour "Parano" ;-)
performances quasi identiques sur 10 km et semi par patate chaude (invité) (80.14.149.xxx) le 13/12/10 à 10:17:30
bof. normalement oui, tu descends d'1 km/h... environ,
sauf que moi, je gagne un ou deux kil sur semi...
parce que je sais pas pourquoi, je ne peux pas "décoller" avant 40 min ! rien à faire! comme un vieux diesel !
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