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Sciatique ? par Chantal (invité) (82.66.217.xxx) le 25/12/10 à 12:23:25
Vite, un conseil ... J'ai fait une sortie longue ( 2H3O - lundi dernier) - allure tranquille, sans problème. Je fais 1 sortie longue par semaine depuis 2 mois ( préparation marathon). Mercredi matin : douleurs bas du dos et légère douleur face externe des 2 jambes - jusqu'aux genoux. Douleurs accentuées en position assise . J'ai fait un trajet de 4 heures en voiture : aggravation de la douleur. Qu'est-ce que c'est ? J'ai déjà fait un lumbago aigu il y a 2 ans . Merci de vos réponses. Je n'ai pas le moral car je veux courir !!! J'y suis allée hier sous la neige : quand je cours, c'est supportable . C'est à l'arrêt que c'est difficile ...
Sciatique ? par (invité) (82.243.247.xxx) le 26/12/10 à 16:10:35
Ce n'est pas une sciatique parce que c'est médicalement reconnu que celle-ci ne se manifeste que sur un seul côté. Etant donné que tu as mal sur les deux jambes ce n'est pas pas le bon diagnostic. Bon courage.
Sciatique ? par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 26/12/10 à 17:05:16
http://uriic.uqat.ca/chroniquep/03preparationphysique/index.asp
Etirement pyramidal et des ischios.....à faire plusieurs fois par semaine.....
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