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Plus de motivation par plf06 (invité) (78.229.152.xxx) le 27/12/10 à 23:16:54
Bonsoir,
Et bien oui ca m'arrive : trop de froid tue la motivation, enfin pour moi je n'arrive pas a me motiver pour aller aux sceances ???
Avez vous des astuces ou des conseils...
Merci
Plus de motivation par Jmacphee (invité) (82.232.14.xxx) le 28/12/10 à 00:38:33
La musique, des séances allégées et limitées du au verglas.
Mais les must, un chapeau de père noel pour faire marrer les gosses sur ses séances ^^.
Et il ne fait pas si froid quand on est dedans ;)
Plus de motivation par JOE DALTON (invité) (82.67.112.xxx) le 28/12/10 à 16:47:15
Quand la motivation n'est plus là, arrète quelques jours puis reprends en douceur. En général c'est un signe de fatigue.
Plus de motivation par valdes (invité) (78.123.106.xxx) le 28/12/10 à 17:08:13
Ben si c'est juste le froid qui t'arrêtes, essayes. Au bout de 5' de course, on a même souvent trop chaud.
En revanche, avec beaucoup de neige ou de la neige verglacée, là, c'est plus délicat. Il faut être prudent, surtout quand on a pas l'habitude ou pas l'équipement adéquate (dans le genre "chaînes pour running" ...)
Plus de motivation par Touko (invité) (212.23.175.xxx) le 28/12/10 à 17:08:36
oui...courir bien equipé:
-1 collant
-1 carline + polaire technique
-1 1 paire de gants de soie
-1 1 bandana sur la tête
et hop, c'est parti pour 1h par moins 5°
no problemo
Plus de motivation par SERGE92 (membre) (90.2.21.xxx) le 28/12/10 à 17:10:03
Valdès oui plus délicat mais....quel bonheur et de plus tu travailles bien les cuisses!
Plus de motivation par pilou56 (invité) (80.236.110.xxx) le 28/12/10 à 17:22:03
Salut Serge92
Eh bien ton prochain objectif te motivera un peu...rien de tel qu'un chrono en vue !
Allez courage Serge
Pilou
Plus de motivation par valdes (invité) (78.123.106.xxx) le 28/12/10 à 17:22:38
Mon astuce, c'est de courir entre midi et deux.
Quand il fait froid, je ne transpire pas, donc pas de douche à prendre au retour surtout s'il n'y en a pas. Et puis, ça permet de voir la lumière du jour en hiver, qui nous fait cruellement défaut lorsque l'on part travailler avant 8h et que l'on rentre après 18h ... Je me dis comme ça que je me prends ma p'tite dose d'antidépresseur (dans tous les sens du terme : CAP + endorphine + soleil).
Plus de motivation par Néo (invité) (88.219.44.xxx) le 28/12/10 à 18:31:11
Pense aux blessés, comme moi, qui ne peuvent pas chausser leurs running.
Toi, tu as cette chance. Ne la gâche pas.
Un petit effort, bien vêtu et à toi le bonheur de la CAP, srt si tu prépares une compétition, quelle qu'elle soit.
Un blessé qui n'a pas le moral mais l'envie...
Plus de motivation par clovis (invité) (84.99.105.xxx) le 28/12/10 à 19:02:12
Pense à l'été prochain, ou il fera tellement chaud, que tu ne pourras pas courir... enfin, si tu es dans mon cas !! J'attend l'hiver avec impatience et maudit la canicule.
Plus de motivation par Ophélie Winter (invité) (89.2.163.xxx) le 28/12/10 à 19:13:46
".Avez vous des astuces ou des conseils..."
Tu pourrais cacher tes chaussures ?
"Merci"
Oh de rien; quand on peut aider....
Plus de motivation par Jimmy Summerville (invité) (89.2.163.xxx) le 28/12/10 à 19:31:37
Oh putain, encore mieux!
Mets de la paille dans tes Nike Voméro XIX!
C'est le top pour te chauffer les pieds!
Plus de motivation par humanbeing (invité) (88.188.1.xxx) le 28/12/10 à 19:48:37
Comme clovis, je préfère courir par -5°C que par 30°C.
Et une séance fait d'autant plus plaisir quand les conditions ne sont pas faciles.
Plus de motivation par zyglute 57 (invité) (90.33.40.xxx) le 28/12/10 à 20:02:59
je comprends l'auteur de ce post, cet hiver m'a enlevé toute ma motivation également pour les raisons évoquées dans un post intitulé : Putain de neige !
Plus de motivation par Trader86 (invité) (82.249.81.xxx) le 28/12/10 à 20:07:37
la tombée de la nuit dans une magnifique foret par moins 4, qu'il neige, qu'il glace, ca fait partie de mes sorties préférées, le retour au bercail est excellent avce la douche chaude, le massage, le bon petit plat , la biere etc...
Quand je croise quelques familles de cerfs ou chevreuil ca devient magique, l'autre jour j'ai couru avec un lievre qUI s'est mis a décampé a travers champs, un régal
Plus de motivation par (invité) (88.219.44.xxx) le 28/12/10 à 20:09:01
Et ben, y en a du fainéant. Qq flocons et on préfère rester avec bobonne.
Au printemps c'est frais, l'été c'est chaud et l'automne il pleut, et ben faite du sport en salle ou du trico.
Plus de motivation par zyglute 57 (invité) (90.33.40.xxx) le 28/12/10 à 20:12:30
C'est pas une question de fainéantise mais courir sur une sol verglacé en risquant de se casser la gueule tous les mètres, ça peut démotiver son homme.
Plus de motivation par lalpiniste (invité) (193.248.87.xxx) le 28/12/10 à 20:15:49
J'ai fait les deux, et depuis que je suis revenu à Mayotte, je peux te dire que je regrette le froid de métropole.
Un différentiel de 35 à 40 degrés, je le préfère dans le sens chaud vers froid que le contraire.
Plus de motivation par Jmacphee (invité) (82.232.14.xxx) le 28/12/10 à 21:03:47
Chaque époque à son lot de mauvaises surprises. Les raisons données ne sont que des prétextes pour un arrêt total. Même faire quelques sorties tranquilles seraient bénéfiques. J'ai repris la CAP en pleine hiver, alors que j'apprécie pas spécialement courir dans ces conditions, la canicule étant mon terrain de jeu favori
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