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nb de km en 2010 par (invité) (79.85.167.xxx) le 28/12/10 à 23:56:52
combien avez - vous fait de km cette année ?
nb de km en 2010 par MiniTeddy (invité) (88.170.225.xxx) le 29/12/10 à 00:32:07
Entrainement: 557km CAP (+ pas mal de vélo élliptique et du vélo "normal")
Compèt: 213km (2 semis, 3 marathons, ...)
Bilan:
- Aucune blessure
- Un grand plaisir et une belle amélioration de mes chronos (-16min sur marathon)
- 2010 = un grand cru
j'espère que 2011 sera lui aussi nickel
nb de km en 2010 par jpultra (membre) (70.52.41.xxx) le 29/12/10 à 04:07:07
Cette année, aura été aussi plutôt une bonne année sans problème particulier.
4000 kilomètres de course à pied, un peu de vélo (3000 km)
2 marathons
1 semi
1 5km
2 10km
Et j'aurais battu mon chrono au demi et j'ai refait à 4 secondes près mon meilleur chrono sur marathon.
À 45 ans, la vieillesse est encore acceptable !
nb de km en 2010 par (invité) (79.82.16.xxx) le 29/12/10 à 07:24:44
2700 kms cette année pour moi :-)
nb de km en 2010 par lorenzodg (invité) (92.90.23.xxx) le 29/12/10 à 08:52:12
1900 kms en 168 entrainements et 21 compétitions : un 1000 m, un 1500 m, trois 5000 m, six 10 km Ffa, mon 1er Marseille cassis, 2 cross courts, et sept courses de montagne.... Cru moyen pour 2010 donc on espère mieux pour 2011....
nb de km en 2010 par Touko (invité) (212.23.175.xxx) le 29/12/10 à 10:35:46
330 h soit environ 4000 kms
mais bon je ne fais pas que ça non plus....
aussi du velo (pas de voiture)...et un peu de montagne...
voili-voilou
nb de km en 2010 par (invité) (79.90.39.xxx) le 29/12/10 à 10:38:39
un peu de branlette c'est bien comme post
qui à la plus grosse?
nb de km en 2010 par (invité) (195.6.150.xxx) le 29/12/10 à 10:43:22
surement pas moi, j'ai aucune idée du nb de km courus, ni du nb d'heures... par contre j'ai l'âge du capitaine, ainsi que la T° extérieure moyenne à Moscou le 8 février 1842.
nb de km en 2010 par Touko (invité) (212.23.175.xxx) le 29/12/10 à 10:53:20
@79.90.39
c'est interressant comme post car cela permet de se faire une idée sur les personnes qui peuplent ce forums...car effectivement il semblerait que certains soient plus fort en branlette qu'en course a pied :-)
nb de km en 2010 par jfchti (invité) (83.155.28.xxx) le 29/12/10 à 11:14:27
et la branlette en courant, c'est vraiment pas évident...alors calculer le nombre de km où l'on associe les deux, j'te raconte pas...
nb de km en 2010 par (invité) (195.6.150.xxx) le 29/12/10 à 11:26:36
encore en mode footing c'est faisable, mais sur une séance genre 10x400 je doute...
nb de km en 2010 par galaté57 (membre) (192.54.145.xxx) le 29/12/10 à 13:06:00
J'adore les commentaire en mode "invité" tres révélateur de la personnalité de ces "écrivains"...
Bonne année 2010 pour ma part.
1800 km, retour sur marathon et découverte ultratrail (50km +1800)
+ 2500km de vélo.
Cela pour m'éviter de me gratter le nombril derrière mon écran.
nb de km en 2010 par (invité) (195.6.150.xxx) le 29/12/10 à 14:23:47
@galaté57 : plus plates excuses de l'invité. Je voulais juste faire un peu d'humour (regardes mes posts ne sont pas les plus virulents). :-)
nb de km en 2010 par Vincent94 (membre) (192.196.142.xxx) le 29/12/10 à 14:34:31
2300+ pour 2010.
nb de km en 2010 par NOUNOURS06 (invité) (78.125.111.xxx) le 29/12/10 à 15:12:24
1500 Km et V4 en 2011 enfin !
nb de km en 2010 par jfchti (invité) (83.155.28.xxx) le 29/12/10 à 15:35:43
bon revenons sérieux:
pour moi 1600kms
nb de km en 2010 par Maxwill (invité) (62.23.185.xxx) le 29/12/10 à 15:47:06
1500 à la peine, 1900 en 2009, suite changement d'horaires de boulot .... un effort à faire en 2011 pour remonter modestement à 2000
A+
nb de km en 2010 par FXF (invité) (80.169.170.xxx) le 29/12/10 à 15:57:33
3300km en 2010. 3000 prevus en 2011.
nb de km en 2010 par Mizuno.94 (invité) (87.88.156.xxx) le 29/12/10 à 16:05:14
Juste pour les courses (avec label FFA) 360 km
1 cross long
1 cross court
5 trail
16 * 10 km
2 * 15 km
3 * 1/2 Marathon
1 * Marathon
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=1620435
nb de km en 2010 par (invité) (212.44.42.xxx) le 30/12/10 à 19:34:10
"Juste pour les courses (avec label FFA) 360 km
1 cross long
1 cross court
5 trail
16 * 10 km
2 * 15 km
3 * 1/2 Marathon
1 * Marathon
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=1620435"
Veux pas etre mechant, mais tu cours enormement mais tes temps sont des temps plutot moyens...
Il y a t il une raison? Je m'interroge - sans aucune mechanceté.
Si je courrais autant, je serais en dessous des 35 au 10k, enfin je pense.
AMicalement
JC de Londres
nb de km en 2010 par cedric (invité) (86.194.196.xxx) le 30/12/10 à 19:53:20
2010 pour un total de 2455.51 KM (66km de + que 2009)
courses réalisées :
1*8km
1 cross de 9.6 km
3*10 km
1*20km
2*semi
1*marathon
nb de km en 2010 par (invité) (86.216.140.xxx) le 30/12/10 à 20:17:01
En dessous de 4.000 km, on est un vrai randonneur.
nb de km en 2010 par tesla57 (invité) (93.13.109.xxx) le 30/12/10 à 20:19:34
pour moi 2700 km vingtaine de courses et mon premier 100km
nb de km en 2010 par (invité) (91.178.91.xxx) le 30/12/10 à 21:14:42
2500km à pattes
2000km en bike
800km en nat
nb de km en 2010 par mombek26 (invité) (88.161.52.xxx) le 30/12/10 à 21:28:51
Pour moi 2067 km en comptant les compétitions!!!
nb de km en 2010 par momobek26 (invité) (88.161.52.xxx) le 30/12/10 à 21:34:27
Pour moi 2067 km en comptant les compétitions!!!
6 cross + 5 10km + 1 semi
Bonne fête a tous.
nb de km en 2010 par momobek26 (invité) (88.161.52.xxx) le 30/12/10 à 21:36:32
j'avais oublié: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmsaison=2010&frmclub=&frmnom=&frmprenom=&frmsexe=&frmlicence=1217976&frmdepartement=&frmligue=&frmcomprch=
nb de km en 2010 par grokikipoilu (invité) (81.185.191.xxx) le 30/12/10 à 22:21:34
En entrainement je ne sais pas... beaucoup je pense !!
Par contre en course
1 10 KM (décijogg)
1 marathon (route du louvre)
1 semi (run in lyon)
1 31 km (jogg'iles)
la sainté Lyon
Donc 10+42+21+31+68 = 172 KM
nb de km en 2010 par (invité) (82.237.222.xxx) le 30/12/10 à 22:29:08
Oui exact. Comment peux-t-on aussi mettre 1500 km !!
C'est même pas 30km par semaine les gars. C'est un forum de course à pieds ici, pas de marche nordique ou une merde de ce genre là.
nb de km en 2010 par (invité) (81.51.242.xxx) le 30/12/10 à 22:33:00
bah moi 1400 km......j'ai pris ma cate d'abonné chez les tfleux en mai...snif snif
nb de km en 2010 par grokikipoilu (invité) (81.185.191.xxx) le 30/12/10 à 22:37:02
1500 bornes, c'est 3 x 10 Kms par semaine, sous le soleil, la pluie, la neige, etc... C'est déjà mieux que de rester dans son canapé à mater TF1 (ou M6)...
Évidemment, Gebre, il fait plus que ça, mais bon, il bosse pas toute la semaine à l'usine ou dans un bureau !
nb de km en 2010 par MiniTeddy (invité) (88.170.225.xxx) le 30/12/10 à 22:44:40
(82.237.222.xxx):
N'empêche qu'avec mes 557km (<< 1500km)
ça a donné 3h14min sur marathon... pas mal pour de la marche nordique ^^
nb de km en 2010 par kamali (invité) (82.233.195.xxx) le 30/12/10 à 22:57:01
1600km avec mon record battu marathon lens lille 3h30et le semi de lille 1h30 cours depuis 5 ans. homme 45 ans
nb de km en 2010 par JyReviens (membre) (82.253.164.xxx) le 31/12/10 à 00:08:58
Ben je dois être un gagne petit moi...
115 km en tout et pour tout de cap
A mais oui, c'est vrai, je n'ai recommencé la cap que début décembre.
Bon ben, on verra bien l'année prochaine et merci au gps
nb de km en 2010 par romudu59 (invité) (90.1.68.xxx) le 31/12/10 à 07:07:00
Pour l'instant j'en suis a 2650,objectif 3000 l'année prochaine ;-)
nb de km en 2010 par christophe07 (invité) (90.57.62.xxx) le 31/12/10 à 09:15:27
2300 km
marathon Annecy 3h06
semi la grande motte 1h24
nb de km en 2010 par Faustine (invité) (82.236.66.xxx) le 31/12/10 à 13:29:38
1363 km sans la séance d'aujourd'hui et sans courir du 15 mars au 31 août car fracture de fatigue
un marathon, 4 semis et d'innombrables petites courses
nb de km en 2010 par (invité) (77.193.39.xxx) le 31/12/10 à 15:08:21
2212 km avec une vitesse moyenne de 12,52 km/h
nb de km en 2010 par (invité) (83.197.226.xxx) le 31/12/10 à 15:13:54
seulement 1500, 2500 à 3000 prévus pour l'année prochaine
nb de km en 2010 par Krapo (invité) (93.1.226.xxx) le 31/12/10 à 15:14:38
Avec ma sortie longue d'aujourd'hui (préparation marathon de Dubai..) j'aurai parcouru 2396 km en 2010. Sur 10 mois car blessure en janvier et octobre.
Courses : 3 X 10 km et 2 marathons (Sénart et Berlin)
Objectif pour 2011 : passer sous les 2h50 sur marathon...
Meilleurs voeux à tous pour 2011
nb de km en 2010 par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 31/12/10 à 16:08:35
Dernière séance aujourd'hui, total: 3750,8 km
Courses de l'année 2010 :
En performance :
- 100 km de Chavagnes
- 100 km de Millau
- Un 10 km
En préparation :
- Marathon de Cheverny
- Marathon relais du Val de Marne
- Trail de Mondeville (50 km)
Bon réveillon!
JP
http://jp75018.blogspot.com
nb de km en 2010 par Vévé03 (invité) (81.253.63.xxx) le 31/12/10 à 18:57:32
Bilan 2010, 100 scéances de CàP pour un total de 1165 Km et 50 scéances de vélo pour un total de 2900 Km...
2 victoires en course de vélo et une place de 3° lors d' un 6 heures de CàP.
nb de km en 2010 par Steph (invité) (88.177.135.xxx) le 01/01/11 à 14:47:42
je viens de finir les comptes ... 1730 km an CAP et pas loin de 3000 en vélo.
nb de km en 2010 par (invité) (92.162.105.xxx) le 01/01/11 à 15:29:45
je comprends pas ce site, on avait fait un super post sur le sujet il y un mois et quelque...
c'est vraiment pas sympa d'être obligé de revoir les meme choses encore et encore...
j'ai l'impression d'être dans un mauvais rêve parfois...
alors on va reprendre :
2000 km en CAP
1500 km en vélo
500 km en rando montagne
50 km en natation
ps. ce qui serait sympa, c'est que parfois on mette cela ensemble comme pour les résultats du marathon de la Rochelle ou un truc dans le genre...
sinon je suis sur que dans 3 mois t'as le meme post qui repointe son nez, pour dire "combien de kil depuis début 2011 ?" et ainsi de suite tous les mois...
nb de km en 2010 par Didius (membre) (79.87.203.xxx) le 01/01/11 à 19:19:21
COURSE A PIED = 3585 KM
VELO = 3501 KM
nb de km en 2010 par (invité) (92.162.105.xxx) le 01/01/11 à 22:17:24
@Didius : tu fais quoi comme taf (enfin je veux dire, dans le sens, tu gères comment??) et ou quel ton niveau sportif en terme de ref?(club?) pour faire en moyenne sur 50 semaines, chaque semaine.... 70 kils de CAP et autant de vélo ???
franchement tu m'impressionnes un peu quand même!
moi, les plus belles années je faisais autant en CAP mais genre 1000 bornes en vélo ou inversement... mais jamais autant des deux!-)
nb de km en 2010 par (invité) (90.19.196.xxx) le 02/01/11 à 07:17:24
Bonjour
Pour ma part je pense entre 2000 et 2200 (j'ai perdu des données ...). C'est ma plus grosse année depuis que je cours (3 ans déjà). Et je pense que 2011 ne devrait pas être trop en reste si je n'ai pas de blessures.
Au niveau "compet" en 2010 :
3 semis
deux 10 km
un 11 km
un 15 km
un 22 km nature
un marathon
Bonne année et bonne C.A.P à tous
nb de km en 2010 par Didius (membre) (79.87.203.xxx) le 02/01/11 à 15:11:35
je vais peu etre surprendre mais j'ai loin d'avoir un boulot COOL ( triage et réparation de palettes en bois )je fait le trajet en vélo (120km/semaine)et j'adore courir doucement mais longtemps a 11km/h je finis ma journée a 15h30 et j'espere bien battre ses records en 2011 pour etre au TOP ! en 2012 pour mon demi-siecle.
nb de km en 2010 par Talent naturel (invité) (82.233.159.xxx) le 02/01/11 à 15:25:38
Je pense que je bats tout le monde
215 en CAP
136 en VTT
Si tout va bien en 2011 ce sera
1750 en CAP
2500 en VTT
nb de km en 2010 par jpultra (membre) (70.52.41.xxx) le 02/01/11 à 15:34:43
C'est une question d'entraînement, moi aussi j'ai plutôt un boulot fatiguant, en France je travaillais dans le bâtiment et aujourd'hui à Montréal, aide-soignant dans une résidence de personnes en perte d'autonomie. Et bien sans pépin, j'aurais couru mes 4000 km ! + un peu de vélo.
Côté compétition, je reste raisonnable :
2 marathons
2 10km
1 5km
1 semi
Allez, bonne saison à vous tous !
nb de km en 2010 par Le Pix (invité) (77.204.81.xxx) le 02/01/11 à 15:36:23
2649 km dont 24 compétitions du 400 m (4 x 400) à un trail de 45 km (1500 d+) en passant par un 3000m steeple, des cross et 2 marathons.
nb de km en 2010 par pierrecourse (invité) (83.153.229.xxx) le 02/01/11 à 15:37:31
bonjour et bonne année 2011
pour les km je vois pas bien l'hutilité de compter
en sachant que les 80 % des coureur fabule sur leur parcourt
mais bon pourquoi pas
la durée de course me semble plus utile
aller bon début d'année prenaient de vrai bonne résolution pour 2011 amis coureurs partager pas vos femmes ,vos connaissance sportive vos conseil ect....soyez sages mais pas trop...
pierre
nb de km en 2010 par Le Pix (invité) (77.204.81.xxx) le 02/01/11 à 15:46:40
@pierrecourse
Pas de fabulation pour moi, c'est extrait de mon carnet d'entraînement en ligne sur moncarnet.org et de ma Garmin 405
KILOMÉTRAGE (Course à pied)
Total
* 2648.97 km
* 221 km par mois
* 51 km par semaine
MOY. ENTRAIN.
* 10.6 km/h
Course à pied (route) barre 95.0 %
Course à pied (cross) barre 0.6 %
Course à pied (trail) barre 4.3 %
Course à pied (piste) barre 0.1 %
Cumul dénivellé
* +25760 m
Dénivellé moyen
* +121.5 m
DURÉE (Course à pied)
Total
* 246h 46' 10"
Entraînement
* 215h 51' 31"
* 17h 59' 17" par mois
* 4h 09' 04" par semaine
* 1h 01' 05" par séance
Compétitions
* 30h 54' 39"
* 2h 34' 33" par mois
* 0h 35' 39" par semaine
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