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progresser par scoubidou (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 11/10/04 à 19:32:23
je courre environ 1 fois par mois sur une distance de 10km
je fait un temps de 50 mn ma question est si je courrz 2 ou 3 fois par semaine je peux faire conbien merci de repondre
progresser par Rémi (membre) (81.48.131.xxx) le 11/10/04 à 19:41:39
Tu peux faire mieux.Quant à quantifier.....
progresser par KINE (invité) (82.64.53.xxx) le 11/10/04 à 22:45:43
AH OUI TU PEUX FAIRE MIEUX UNE FOIS / MOIS C'EST PAS BEAUCOUP
progresser par invité (invité) (80.12.19.xxx) le 11/10/04 à 23:29:38
tu peux aussi faire moins car ton corps n'est pas habitué à
courir 3 fois/semaine---> blessure.
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