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Augmenter sa foulee par LAURENT (invité) (95.136.216.xxx) le 24/01/11 à 22:06:12
Bonjour,
Comment augmenter sa foulee ?
Merci
Augmenter sa foulee par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 24/01/11 à 22:08:20
ça veut dire quoi pour toi "augmenter sa foulée"?
et d'abord pour quoi faire?
Augmenter sa foulee par chaos (invité) (90.14.113.xxx) le 24/01/11 à 22:09:47
pour se blesser probablement...
D'après S. Cottereau, la meilleure foulée possible, c'est la nôtre.
Vouloir en changer (encore que ca doit dépendre de ton âge) c'est la meilleure façon de se blesser.
Augmenter sa foulee par Vieux_Pistard (membre) (92.161.30.xxx) le 24/01/11 à 22:22:14
Foulées bondissantes, course en amplitude, musculation des ischios et des mollets...
Toutes les semaines, pendant 1 à 2 ans...
Augmenter sa foulee par (invité) (86.201.203.xxx) le 24/01/11 à 23:02:27
raccourcir c'est bien, cela te rend "bondissant" mais allonger c'est un gros risque de te blesser !!!
Augmenter sa foulee par (invité) (193.253.101.xxx) le 25/01/11 à 03:40:29
travailler la fréquence avec du vélo (testé et approuvé !)
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