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question par yasso (invité) (invité) (62.241.67.xxx) le 13/10/04 à 11:05:54
bjr je vien de m'inscrire dans un clud d'hatlé jai 18 ans g pluto un bon foncier je vau 9min 15 sur 3000met le probleme c ke jarive tjr a suivre le groupe de tete mai les dernier 100metre je me fai tjr lacher je voudrai progresser en vitesse kel conseil me donner vous.merci de votre reponse
question par momo (invité) (213.122.82.xxx) le 13/10/04 à 12:07:07
depend de la nature de ton probleme.
Est ce que c'est un probleme de vitesse (tu te sens frais mais ta pas la vitesse pour les suivres) ou un probleme d'endurance (tu as la vitesse pour les suivres mais tes jambes sont cuites apres 3KM).
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