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mal au dos..... par Cécé (invité) (82.231.206.xxx) le 27/01/11 à 22:55:48
bonjour,
Je suis un plan actuellement pour préparé le semi de Paris, sans objectif de temps, juste terminer.
J'ai mal au dos depuis hier soir, pas de rapport avec la cap je pense,je n'ai pas courru hier et mardi j'avais fait une sénace tres cool.
Ma question: que faire par rapport au plan ? je saute les séances que je ne peux pas faire ? je les fait apres l'interuption, et j'ecourte le plan à la fin (en respectant la dernière semiane allégée) ?
Meme question pour le séjour au ski ou je ne pourrais pas courir....
Merci d'avance pour vos lumières !!!!
mal au dos..... par steph (invité) (88.179.77.xxx) le 27/01/11 à 23:49:53
bonjour, je vous conseil deja d'aller chez l'osteo.
Apres, plus de probleme de dos.
Pour les seances loupé,ce n'est pas grave.
mal au dos..... par (invité) (86.64.194.xxx) le 28/01/11 à 10:59:57
merci pour ta reponse.
Oui l'ostéo c'est pas une mauvaise idée. Ca va beaucoup mieux aujourd'hui, mais je crois que je vais quand même différer ma sénace de fractionné prévue ce soir...
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