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Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 14:54:58
ont etaient 10 de notre club , histoire de decouvrir ce 10 km, resultat :
parcour vraiment tres tres moche ,aucun interet
trop de monde , des voitures partout sur les cotés
ravito a l'arrivée tres tres leger
1h a se geler pour recuperer nos consignes
seul point positif jolie maillot adidas et retrait des dossards tres rapide.
le reste c'est a oublié et ca seras sans nous l'année prochaine .
tu le fais une fois comme le mdp et apres tu retournes faire des courses sympa en province ou des jolies trails en sous bois.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 06/02/11 à 15:05:39
c'est le probleme des course populaire ou il y a beaucoup de mondes, surtout quand on fait un chrono honorable, perso avec mon chrono sous les 36 aucun probleme de consignes, n'y de ravito, n'y de place pour courir.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par kimber (invité) (86.214.206.xxx) le 06/02/11 à 15:20:53
qui a gagné ? le pisque ou 192 ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par OLIVEH (membre) (82.247.162.xxx) le 06/02/11 à 15:23:32
ben quand tu sais qu'il y a 4000 personnes tu te doutes que tu ne vas pas courir tout seul... apres le ravito perso je m'en tape.. un verre d'eau..un peu de pain d'épice et ca repart.
bonne course.. parcours tres roulant.. battu mon record modeste ce matin.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 15:30:22
parcour tres roulant ? j'ai battu mon record mais ca n'empeche que c'est moche et sans interet
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (79.92.79.xxx) le 06/02/11 à 15:32:53
si c'est moche et sans intérêt fais comme moi, tu t'abstiens?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 15:38:00
faut le faire 1 fois pour le savoir
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par PF (invité) (90.35.156.xxx) le 06/02/11 à 16:27:15
Le jugement de 83.112... me paraît très sévère.
Le parcours est très roulant et plutôt + agréable que ceux des autres courses auxquels j'ai participé jusqu'à présent à Paris et petite couronne. J'observe d'ailleurs que je ne suis pas le seul à en avoir profité pour battre mon record...
Pour avoir fait l'épreuve il y a deux ans, je constate même qu'il s'est amélioré depuis cette date avec un départ mieux organisé et une jonction entre les 2 pelotons sur une large avenue évitant de se faire trop "enfermé".
L'avantage du T-shirt remis aux participants est qu'on peut le porter et ne pas s'en servir uniquement pour astiquer les meubles.
Pour le reste (retrait de dossard, consignes, vestiaire, séance de massage, etc.), l'organisation m'a semblé très professionnelle.
Il est vrai qu'en terminant plutôt vers le haut du classement (aux alentours de la 150ème place, n'exagérons rien ;-), les désagréments sont sans doute moins importants que pour ceux qui arrivent derrière.
D'ailleurs, j'avoue au passage ne pas trop bien comprendre l'intérêt de venir s'agglutiner à 4 000 sur un 10 km.
Mais personne n'est obligé de s'inscrire.
A titre perso, sans dossard préférentiel et l'assurance d'un bon massage à l'arrivée, c'est sûr que je ne participerais pas à ce genre d'épreuve (idem pour le semi et le marathon de Paris).
En tout cas, on ne peut sûrement pas reprocher à l'organisateur de surfer sur l'engouement actuel pour les épreuves de masse et il me semble qu'il ne s'en sort pas si mal.
PF
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 06/02/11 à 16:39:41
La saison des mecs qui se plaignent à commencé.
Moi j'ai trouvé l'organisation très bonne et un parcours en forêt très bien. De toute façon sur 10km faut pas non plus espérer visiter New York.
Le seul défaut fut le nombre de voiture restées garées sur le bas coté en entrant dans Nogent (d'ou peut-etre la raison du probleme). Sinon c'etait fluide, le temps était parfait et l'ambiance plaisant pour une course de rentrée.
A mon avis on risque d'en retrouver pas mal d'entre vous à ronchonner sur les prochaines courses. Vivement les posts après le semi et le marathon de Paris.
Je note par ailleurs que souvent ceux qui gueulent sont ceux qui sont frustrés de ne pas battre un tel ou un chrono et qui trouvent milles raisons pour justifier leur frustration. Ca doit être les mêmes qui ne disent pas bonjour le dimanche au bois qd on les croise. Etrangement tous ceux que je croise au bois en semaine sont bcp plus courtois, sourient et disent bonjour.
Notre beau pays ne serait pas la France sans ses ronchons ;-)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (82.233.159.xxx) le 06/02/11 à 16:45:22
Des séances de massage à l'arrivée pour les coureurs lambda ? Vous plaisantez ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par PF (invité) (90.35.156.xxx) le 06/02/11 à 16:51:02
Non non, c'est très sérieux. Massage à l'arrivée avec une attente de 10' seulement à l'arrivée (offert par l'organisation ou plutôt compris dans le tarif de l'inscription ;-).
Suffisait de suivre les flèches. C'est pareil pour le semi et le marathon de Paris (avec une armada de masseurs contre 3 seulement aux foulées de Vincennes). Il suffit d'y penser... et de ne pas trop tarder !
PF
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 16:51:10
je paye ,j'ai quand meme le droit de trouver que 40mn pour recuperer ca consigne lorsqu"on a froid c'est trop long,que courir avec des voitures garer partout c'est nul et que le parcours etait moche.ca ma pas empecher de battre mon record , de trouver le tee shirt tres sympa et le retrait des dossards super rapide.
donc stop dire des conneries , je donne mon avis , qui etait partager par tous les membres du club.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 16:53:40
on a fais l'ice trail qui etais parfais cette année et maroilles l'année derniere qui etais genial , et pleins d'autres course beaucoup plus agreable .on rale quand on est decu c'est tous.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par PF (invité) (90.35.156.xxx) le 06/02/11 à 16:59:07
@83.112... Personne ne t'empêche de donner ton avis. Mais on a le droit de le juger très sévère et de l'écrire le cas échéant. C'est ce qu'on appelle l'expression du pluralisme... et c'est un droit au même titre que celui de la critique.
Je me doute bien que l'organisateur de cette course n'est pas un philanthrope et que la CAP est un business pour certains.
Mais quand le job est plutôt bien fait, autant le dire. Cela fait toujours plaisir même quand il s'agit d'un gagne-pain.
PF
PF
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Dare (invité) (82.123.157.xxx) le 06/02/11 à 17:01:26
parcours pas beau mais pas plus moche que les autres courses de vincennes
j ai meme pas vu de voitures, en tout cas elle m ont pas gené
retrait dossard: long pour ma part
retrait de nos affaires aux consignes encore pire
avec des personnes "agees" a 2 de tension
LE point negatif de cette course
le reste rien a dire
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Serge (invité) (90.30.174.xxx) le 06/02/11 à 17:09:32
Eh 83 bla bla bla
Tu ne veux pas payer pour un cours d'orthographe ?
Serge
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par bobo (invité) (88.175.105.xxx) le 06/02/11 à 17:23:28
Qq a des photos ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 06/02/11 à 17:32:16
Qq'un à les temps réels? Sur Top Chrono ils donnent les memes temps en officiel et en réel.
Oui ok, je sais, comme d'hab j'ai oublié d'arrêter ma montre en passant la ligne.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 06/02/11 à 17:36:29
Moi je la trouve cool cette course, ça fait 4 ans que je l’ai participée.
83.112.40.xxx, ne reviendront pas, nous laissent courir...
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par yalouf (membre) (88.189.209.xxx) le 06/02/11 à 18:09:50
Moi j'ai trouvé la course sympa, bon j'en ai pas fait des masses, mais tout fut assez rapide bien organisé.
Le parcours bien roulant comme il faut,après pour le paysage on reste en RP, c'est pas un trail en corse ou dans les alpes...
Le fait qu'il y ait plein de monde m'a bien aidé à ne pas lâcher entre le 7 et 8eme donc le pseudo temps perdu au depart est rattrapé grâce aux autres coureurs qui se motivent en fin de course.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (84.97.219.xxx) le 06/02/11 à 18:10:46
Très belle course, très bien organisée. Le parcours est magnifique dans le Bois de Vincennes.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 06/02/11 à 18:40:10
@Edgar
Même problème que toi.
J'ai l'impression que nous ne sommes pas les seuls dans ce cas. Es-tu parti du côté gauche ou du côté droit du Cours Marigny ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 06/02/11 à 19:00:46
@Carapace
suis parti coté droit (numéro impair). Peut-être que le tapis n'a pas marché de ce coté là au départ. En plus on voit que même les premiers (qui étaient en 1ere ligne coté gauche) ont leur temps ajusté d'une seconde.
De mon coté le temps réel donné est plus important que ce que j'ai à ma montre alors que j'ai du l'arrêter 15 sec après la ligne.
Ils devraient recalibrer les temps réels de tous ceux partis à droite j'espère car les dossard pairs semblent avoir eux un tps réel différent.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Pierrot_75 (membre) (90.61.126.xxx) le 06/02/11 à 19:05:24
@Edgar et carapace : même pb que vous avec un dossard impair également ...
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 06/02/11 à 19:55:09
Edgar, je ne vois pas comment l'organisation pourra recalibrer les temps réels si les puces ne se sont pas enclenchées pour ceux qui sont partis à droite.
On se contentra sans doute d'un temps officiel et d'un temps réel estimé par nos soins.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 06/02/11 à 20:00:40
Je suis parti côté pair et j'ai mon chrono réel, en effet cela a du déconner niveau impair, déjà pour le départ du 5km c'était limite, ils etaient pas prêt et raccord avec le 5km couples
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par gavroche (invité) (90.35.157.xxx) le 06/02/11 à 20:03:10
tiens moi aussi le temps officiel et le temps réel sont pareils, suis aussi partie avec les impairs!!!
par contre ma garmin indique un kilométrage quasi parfait de 10,01kms
donc je me fie au temps de ma montre.
par contre les raleurs sont toujours aussi grincheux, vous allez qu'à aller courir ailleurs.
le ravito d'arrivée était tout ce qu'il y a de correct, pain d'épice, sucre, raisins secs, figues séchées, babanes, oranges, thé, café vin chaud et eau !!!!
vous voulez quoi de plus?????? entrée, plat dessert.
quand à la consigne, vu que y'en a qui trouvent le parcours moche, devenez bénévole, ça sera plus rapide!!!!
sur ce à l'année prochaine
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (81.56.93.xxx) le 06/02/11 à 20:40:36
vive les ronchons! les gens toujours contents, c'est chiant
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Dare (invité) (83.202.57.xxx) le 06/02/11 à 21:13:56
benevole ne rime pas forcement avec escargot.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par cholera (invité) (89.89.22.xxx) le 06/02/11 à 21:43:48
J'ai trouvé la course de ce matin super chouette;on était entre "gros" et les quelques abrutis venus se la raconter étaient minoritaires ....et j'aime ça !
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par rere (invité) (82.233.159.xxx) le 06/02/11 à 21:50:00
Tu peux développer choléra ? "Les quelques abrutis venus se la raconter" c'est qui ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Runner (invité) (81.64.124.xxx) le 06/02/11 à 21:59:44
Certains ont critiqué les bénévoles oeuvrant pour la course.
Pour ma part je souhaite les remercier pour leur dévouement et leur actions qui permettent à cette épreuve de se dérouler dans de très bonnes conditions.
Moi je suis allé chercher ma consigne 50 mn après le départ et j'ai attendu moins de 3mn.
Merci aux bénévoles.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 06/02/11 à 22:01:43
Pour revenir au sujet et laisser les frustrés s'insulter ailleurs, j'ai bien peur que le paquet de coureurs avec un nombre impair sur leur dossard aient subit une panne de tapis. D'ailleurs à l'arrivée ça bipait bien alors qu'il me semble qu'au départ le tapis était silencieux. Il faudra donc se contenter du temps officiel ou de celui de sa montre (quand on a pensé à l'arrêter à temps ;)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Barrix (invité) (159.50.249.xxx) le 06/02/11 à 22:02:09
Moi aussi, j'ai bien aimé (pour concurrencer les ronchons de services).
Ravitaillement de la fin copieux, grand espace pour se retrouver, vrai T-Shirt avec logo sympa (c'est de la pub pour la course bien pensée, ce n'est pas juste le nom de la course et l'année comme sur d'autre T-shirt)
Beaucoup de monde mais je m'en suis sorti. Comme d'habitude, les francais ne savent pas faire la queue et il y avait plus de dossard bleu que de vert dans le sas Vert ... mais bon, ca ne changera jamais donc faut s'y faire
Devant moi, des filles prevoyaient de faire 1h alors que je jouais 40 min ... snif
Mais bon, petit slalom de rigueur puis, heureusement, j'ai pu faire les 2 premiers kilo dans les bois (10 metres a droite) pour avoir mon rythme.
Belle medaille a l'arrivee (mon fils est jaloux), il faisait beau, bref, c'etait vraiment sympa
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par THEO (invité) (84.97.219.xxx) le 06/02/11 à 22:04:01
C'était vraiment réussi et les esprits chagrins n'y changeront rien.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par dakter39 (invité) (86.74.244.xxx) le 06/02/11 à 22:09:16
HELLO moi j'y étais pas j'habite dans le jura ca fais un peu loin , mais j'espère que vous vous etes bien éclatés , apparemment oui mis à part les ronchons :-)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par François (invité) (93.14.147.xxx) le 06/02/11 à 22:11:10
Je me partage entre grosses et petites courses, ce 10 n'est pas si mal. Le parcours n'est pas si mal, un peu tassé au départ c'est vrai, mais ensuite c'est roulant et pas si moche que ça, y a bien pire (des 10km dans Paris, le 14ème par exemple?). L'organisation est tout à fait correcte, mais je n'ai pas eu à aller chercher mon sac après le 10 km, ça aide...
Maintenant je pense que la plupart des courses à plusieurs milliers de coureurs sont un peu les mêmes non ? A quoi bon s'inscrire si on préfère les petites courses ? Le parcours était dispo sur internet, on se doutait bien que c'était pas les Champs Elysées et les quais de Seine au programme...
Maintenant je ne pense pas que j'y retournerai. Je savais où je mettais les pieds, c'était aussi pour continuer à faire des courses tout le long de l'année, et c'était pas loin ;) Y a l'embarras du choix de toute façon.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 23:08:48
c'est quand meme lamentable de se faire traité d'abruti parce qu'on a pas apprecié le parcours ni d'avoir attendu 1h pour recuperer ca consigne. et pour les benevoles j'ai AUCUNE LECON A RECEVOIR j'ai ete l'un des seuls a feliciter au passage les accompagneurs de non voyants sur le parcours ,les gens qui jouaient de la musique , et les quelques groupes qui encouragaient.pour le reste on paye 12 euros et c'est une entreprise avec des salariés qui l'organise.on a quand le droit de dire ce qui nous plais pas.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 06/02/11 à 23:20:55
Bon bah au moins maintenant on sait que Dieu le père fait de la cap et était à Vincennes ce dimanche.
Seul lui n'a de lecon a recevoir de personne et peut-être sur que seul lui sur toute la distance du parcours à été le seul à féliciter au moins un accompagnateur de coureur non-voyant.
Amen.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (83.112.40.xxx) le 06/02/11 à 23:24:45
moi au moins j'insulte personne
je cours et je reste discret
tu preferes ceux qui insulte et qui donne des lecons
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (62.201.142.xxx) le 07/02/11 à 00:07:32
Les foulées de vincennes était pour ma part une course qualificative pour le championnat de France. Ayant auparavant participé au 10km du 14ème et du 8ème, j'ai trouvé le parcours très roulant. Certe pas super sympa le parcours, mais parfait pour faire un temps. Mon resultat, trop cool, 33'46"!!! Une course avec un parcours sympa "les foulées du tertre" le 27/03. Bonne futur course a tous....
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Richard (invité) (92.90.17.xxx) le 07/02/11 à 01:17:53
Tps réel
Tt est ok depuis la fin d'après midi, voulant faire vite sur l intégralité de tous les classements, ils ont été trop rapide !!!!
>Donc tt le monde même les impairs ont le temps réel, don t worry, with top chrono, life is great, j'ai regardé pour des amis coureurs
Pour le reste de l'orga et les critiques, n oubliez pas que les organisateurs font un max pour le coureur. A vincennes, une partie de la ville est bloquée, l accueuil est de qualité, le textile aussi, la mise a dispo des massages, l affichage rapide des résultats....l'échauffement....et d autres services annexes....
Bref restons zen, surtout si l'on a jamais organisé de cap !!!
A très bientôt tout le monde
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (84.97.219.xxx) le 07/02/11 à 07:29:28
Merci à l'organisation de nous avoir fait passer une belle matinée.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par h.k fufu (invité) (82.247.132.xxx) le 07/02/11 à 07:35:46
c'etait ma 1ere participation a Vincennes, tres belle course, tres bien organisée, rien à redire.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (194.199.172.xxx) le 07/02/11 à 08:31:11
Vu le nombre de particpants, et le nombre de courses dans la matinée, on peut dire que l'orga est vraiment bonne.
Par contre je ne comprends toujours pas ceux qui partent comme des balles et qui bloquent ensuite. Au km1, j'entends devant moi 3 personnes de front : "merde, on est parti trop vite, allez on ralentit l'allure", et hop, les mecs ils freinent d'un coup, pour bien emmerder le troupeau derrière.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par OLIVEH (membre) (195.25.32.xxx) le 07/02/11 à 08:34:24
la moitié des gens partent trop vite quoi qu'il arrive....
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (88.161.72.xxx) le 07/02/11 à 09:09:44
la distance n'est pas exacte, mon GPS me donne 10254m !
c'est un scandale !
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 07/02/11 à 09:13:28
Satisfaction.
Top Chrono a rétabli le tir pour les temps réels.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (62.23.237.xxx) le 07/02/11 à 09:34:27
@ 88.161.72.xxx
change de GPS
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 10:08:40
7ème participation et meilleur chrono sur cette course.
Moins gêné que prévu par la foule, j'ai trouvé l'organisation bonne :
- Un parcours ultra plat citadin tout à fait correct (pourquoi comparer à une trail ? )
- un beau tee-shirt technique à 25 euros
- buvette assez grande et abondante
- consignes : pas utilisées mais tous les ans c'est le bordel pour les coureurs en + 43/44'
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (212.234.218.xxx) le 07/02/11 à 10:15:30
Excellente course :
1) Parcours ultra roulant, difficile de faire plus plat. Troisième participation ; c'est ici que je bats mes records chaque année.
2) Moche ? On est dans un bois, faut pas s'attendre à voir Notre Dame. Pour ma part, quitte à courir à Paris, je préfère ça à respirer le gasoil dans les courses d'arrondissement.
3) Le ravito pas correct ? Oh, faut arrêter le pignolage là ! On fait une course pour se goinfrer ou pour courir ? Surtout que ce ne sont que 10km, c'est pas ça qui ruine les réserves ! Et pourquoi pas un doggy bag pendant qu'on y est.
Les critiqueurs à la petite semaine, qui se croient permis de dire tout et n'importe quoi sous prétexte qu'il ont versé 12 euros (mon dieu, 12 euros, quelle somme extravagante !), faites du tapis de course.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (194.199.172.xxx) le 07/02/11 à 10:22:03
vive la France, entre ceux qui ralent, ceux qui ralent parce que d'autres ralent, et moi qui rale contre ceux qui ralent contre ceux qui ralent, on a pas fini.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 07/02/11 à 10:25:41
y en a t'il qui ont couru avec un bracelet Power balance ?
un effet constaté ?
il parait que ça vaut une prise de gel au 5ème km
des avis ?
merci
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 10:28:55
@Alban
J'ai juste couru avec une envie de chier, pas terrible comme sensation :))
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 07/02/11 à 10:40:50
Bravo Le Pix. Tu as dépassé un stade important de ta vie de futur adulte.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 07/02/11 à 10:43:54
L'envie de chier a souvent la meme odeur que le bracelet PB et le meme effet.
Heureusement qu'ils ont rétabli les temps réels, ca m'apporte la satisfaction habituelle: être à entre 1 et 5 sec de la minute inférieure.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Rick12 (invité) (88.161.72.xxx) le 07/02/11 à 11:11:05
C'est le club des poétes par ici...
Moi aussi j'etais à la course...à l'arrivée à distribuer des flyers pour mon trail !
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (88.160.168.xxx) le 07/02/11 à 11:13:10
C'est quoi ton trail rick12 ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 07/02/11 à 11:14:41
"consignes : pas utilisées mais tous les ans c'est le bordel pour les coureurs en + 43/44'"
j y aurais pas pensé a celle la:
c est bientot la faute des coureurs lents si c est lent a la consigne!!
excellent
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 11:22:44
@Dare
C'est parce qu'à partir de 43'/44', il y a un flot continu de coureurs qui arrivent et vont grossir les files d'attente. Plus de 1000 coureurs en 4' entre 44 et 48' !
C'est juste de la logique ;)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (88.161.72.xxx) le 07/02/11 à 11:47:05
C'est quoi ton trail rick12 ?
_____________________________________________
Trail Hivernal du Val de Marne
http://trail94.over-blog.com/
A+
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Mr Alexx (invité) (93.17.193.xxx) le 07/02/11 à 12:02:59
1er 10 km pour moi, à part la piétinade au début due au monde, je trouve que tout s'est très bien déroulé
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 07/02/11 à 12:11:01
@Le pix
tu as raison sur la statistique
mais c est le cas dans les autres 10km
et pourtant je n ai jamais ete confronté
a une telle lenteur donc l explication est ailleurs ;o)
hormis ca, la course etait chouette
rien à dire
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 07/02/11 à 12:18:29
La solution pour les sacs est simple: ne prenez pas de dossard préférentiel et faites moins de 40'. Vous verrez, c'est génial, il n'y a pas de queue car vous êtes seul et on récupère son sac en 20 sec.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Dare (invité) (80.15.142.xxx) le 07/02/11 à 12:23:30
j ai peur Edgar que meme comme ca ca n aurait pas fonctionné hier, helas
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 12:31:00
@Edgar
Tu es donc passé sous les 40', tu ne vas pas m'engueuler pour mon conseil, alors ? :)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 07/02/11 à 13:16:33
qq secondes au dessus de 39' en étant jamais dans le rouge et en gardant mon allure sous les 4'/km. Donc je dois admettre que ton conseil semble avoir porté ses fruits. D'ailleurs j'ai fait de l'allure semi 2 jours avant ou j'en bavais pourtant.
C'est plaisant cette sensation de moins en baver en compétition car on en a bavé à l'entrainement.
Mais attention, comme tu le disais si bien, l'objectif c'est le marathon. Si ca passe bien dans les clous, cad sans me mettre dans le rouge pour mon objectif raisonnable normalement, alors je pourrais vanter haut et fort les mérites de tes conseils avisés et testés ;-)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 13:21:44
@Edgar,
Je n'ai rien inventé, j'ai juste testé de nombreux plans et conseils trouvés sur ce forum et chez des entraîneurs reconnus, et je garde ce qui marche pour mes potes et moi ;)
J'ai fait mon meilleur temps sur 10 km depuis 3 ans 1/2 sans faire un seul kilomètre à allure spécifique et avec un cross dans les pattes, la semaine dernière.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 07/02/11 à 13:43:22
combien as tu fait lepix?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Edgar (invité) (77.202.103.xxx) le 07/02/11 à 13:58:26
@LePix
oui c'est pour ca que j'écoute toujours ceux qui ont testé et qui parlent de choses concrètes en modifiant légèrement les tables théoriques. Tenir la fin de marathon est moins documenté que "tenir le marathon". Ce qu'il y a d'interessant dans ce que tu proposais comme adaptation de programme, c'est que tu ciblais un point bien particulier. Maintenant espérons que ca fonctionne pour moi.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 13:58:29
@nnn
40'10" temps puce et 40'21" officiel, 23" secondes perdues sur les 3 premiers kms :(
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Eric (invité) (77.202.255.xxx) le 07/02/11 à 14:01:00
Abrutis ou non ? Ronchons ou non ? Mais à coup sûr nuls en orthographe !
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 07/02/11 à 14:01:08
aie :-s, parti trop vite? avec la même vma que toi, je pense donc que c'est faisable moins de 43' :-)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 14:07:46
@nnn
Ma femme fait 44' avec moins de 16 de VMA, tu as de la marge ;)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (78.241.229.xxx) le 07/02/11 à 14:18:41
je faisais 41' à l'époque (il y a trois ans) mais j'étais très mince donc avec mes kgs en trop je ne pense pas faire aussi bien mais déjà moins de 43' je m'en contenterai bien
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par eric8 (membre) (92.90.23.xxx) le 07/02/11 à 14:44:48
C'est vrai que les 2 fois ou javais fais Vincennes en moons de 40 ya pas eu de probleme pour les sacs. Avec 44' 40 C'est 25 ' de queue. heureusement quil ne faisait pas trop froid.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 07/02/11 à 14:49:51
Et puis, pour attendre, il y avait à 5 mètres un zinc pas plein où la bière n'est pas chère (un billet ne pèse pas lourd à porter).
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/02/11 à 14:57:01
c'est comment le Bureau, c'est toujours avec un physio à l'entrée le soir ?
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 07/02/11 à 15:02:02
Vincennes n'est pas mon QG. Je parlais du café de la Marie, à 5 mètres de l'arrivée et des consignes.
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Fench (invité) (93.14.229.xxx) le 07/02/11 à 15:03:32
un physio à l'entrée du bureau? à Vincennes!?
mdr...
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/02/11 à 15:07:03
je te jure je l'ai connu comme ça le samedi soir, ya 3-4 ans
c'était mon QG
du jour au lendemain, un mec barraque avec oreillette à partir de 19h !
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 07/02/11 à 15:13:28
J'y ai mangé le samedi, serveurs sympas et pas de physio.
Tu ne souffrirais pas du syndrome de Fregoli ? :)
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Fench (invité) (93.14.229.xxx) le 07/02/11 à 15:13:57
:))
Tu m'étonnes les scouts sont des vauriens là-bas! Des soiffards sans foi ni loi!
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/02/11 à 15:18:51
't1 les boulets j'ai dit le soir et l'autre abruti il me parle de son saucisse lentilles d'hier midi !
ben c'est juste qu'il y avait de la meuf bien habillée le soir, alors ça attirait les le fench en seat ibiza
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par djodjo (invité) (92.154.41.xxx) le 07/02/11 à 15:25:03
Pour ma part, c'était ma quatrièeme participation à cette course (la 1ère fois en 2007) et j'ai quand même trouvé qu'il y avait plus de monde que d'habitude (il me semble que le nombre de participants augmente un peu chaque année mais je peux me tromper) et effectivement, dans l'allée qui longe le bois côté Nogent, il y avait des voitures de stationnées, ce qui n'était (de mémoire) pas le cas lors des autres éditions.
Sinon l'organisation est très pro, et effectivement il y a un souci sur le chronométrage temps réel des dossards impairs, mais on dira que ça fait parti des aléas.
N'habitant désormais plus très proche de ce secteur, j'avoue ne pas trop avoir envie d'y reparticiper, car si le parcours et l'organisation sont sympas, c'est vrai que c'est vraiment devenu une course de masse, mais comme c'est dit plus haut, vu l'engouement actuel, pourquoi les organisateurs se priveraient...
Salutations sportives
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par forest 52 (invité) (92.147.206.xxx) le 07/02/11 à 21:08:18
1er participation "foulées vincenes" qualif en V2 pour les frances à vittel le 3/04/2011...
bonne organisation,parcours roulant,pas de critique a formuler...
ps:perdu à la consigne sweat"duarig" bleu roy brodé co-saint-dizier athlétisme+collant"kalenji"+bas survetement bleu marine
si info:merci de me contacter au:0683434894
slts sportives
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 07/02/11 à 21:36:25
Pour info, j'ai mis les images en ligne dans mon album :
https://picasaweb.google.com/magapixtures/FouleesDeVincennes2011#
Ce sera complet mardi matin, encore une trentaine de photos à venir.
Fred
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 07/02/11 à 21:49:22
Fred comme toujours joli coup d'oeil. merci
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par David91 (invité) (90.46.150.xxx) le 07/02/11 à 21:51:03
Très belles photos encore une fois.
je me permets d'utiliser ce post pour savoir si personne n'a de photos des Foulées de Chatenay Malabry en décembre dernier.....
A bientôt
David91
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (82.124.14.xxx) le 07/02/11 à 21:54:51
sorry, je n'ai que mon podium sur cette course!;-<
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par cholera (invité) (89.89.22.xxx) le 07/02/11 à 22:25:36
Le terme "d'abruti " est un peu fort ,je l'admets
J'aimerais quand même que les coureurs / consommateurs allégés de leurs quelques euros pour une teuf du dimanche matin plutôt sympa envisagent un instant de reproduire les efforts des organisateurs en organisant la même chose dans leur bled.
Si c'est si bien organisé,je viens avec mes potes!
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par eric8 (membre) (92.90.19.xxx) le 07/02/11 à 22:49:52
Jaurais bien attendue au chaud le temps quill y ai moins de monde pour les sacs mais cetait prendre le risqué de ne pas le retrouver
Foulées de Vincennes 10 km 06 02 11 par (invité) (84.97.219.xxx) le 08/02/11 à 07:36:17
Bravo à l'organisation.Faire mieux ce n'est pas possible.
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