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3*3000 par SPEED (invité) (90.25.181.xxx) le 19/02/11 à 19:34:55
en prevision d'un 10 kms dans 7 jours et d'un semi dans 1 mois.
MERCI POUR VOS PRONOS
3.52
3.44
3.44
3.40
3.44
3.43
3.45
3.45
3.36
3*3000 par SPEED (invité) (90.25.181.xxx) le 19/02/11 à 19:41:29
RECUP 3'
3*3000 par Vieux_Pistard (membre) (92.161.180.xxx) le 19/02/11 à 20:52:45
allez, pour le fun... (parce que sur une seule séance, et sans rien connaître d'autre, c'est quand même chaud)
36'30" sur 10 km et 1h22'30" sur semi
3*3000 par speed (invité) (90.25.181.xxx) le 19/02/11 à 21:19:35
36.30 je signe tout de suite :)
3*3000 par arsenic (invité) (82.236.79.xxx) le 19/02/11 à 21:42:01
au mieux 37'30 sur 10.
Sur semi ?
3*3000 par SPEED (invité) (90.25.181.xxx) le 20/02/11 à 05:55:25
Je pense aussi
3*3000 par (invité) (90.25.195.xxx) le 20/02/11 à 18:33:07
up
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