Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 14:47:00
Bonjour
J'ai effectué un test pallier voici 2 semaines. Mon dernier test date de début novembre (11/11/09). Voilà ma question:
Je remarque des différence sur les mêmes palliers; en novembre j'étais plus rapide sur les mêmes palliers (ex: 171puls -> 4'33 en fév, 4'24 en nov 09). Pourtant je sais que j'ai progressé depuis nov.09 et surtout j'ai atteint un pallier plus haut lors du dernier test avec des temps plus rapide au 1000.
Avez-vous une idée...? Je vous remercie d'avance
PS: 34ans puls min 54 puls max 186
différence entre deux tests pallier par (invité) (86.64.78.xxx) le 24/02/11 à 14:52:39
le test de palier montre la forme du jour!
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:01:45
SEB c'est le test par paliers de 5 puls ( type Delerue)?
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 15:02:38
Pourtant le test s'est fait dans de très bonne condition (meilleure que celui de novembre). Pour moi ce n'est pas la fatigue (ou autre)...
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:03:59
up
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 15:05:04
Hello, non ce n'est pas le test de 5puls ou delerue..(? connait pas).
Test sur 1000m :départ à 145 puls puis je monte de 5 puls par pallier avec 200m pour stabiliser au prochain pallier
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:17:51
Seb c'est le DELERUE.....
Pour que je puisse te répondre il faudrait que tu m'envoies par mail via le who'who tes 2 courbes ou les données complètes de tes 2 tests ....par retour en me laissant le temps de l'analyse je te fournirai mon interprétation....
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:19:08
seb qui te fais faire ce test ? tu es dans quel club ?
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 15:43:36
hello Serge, je suis dans un club de Paris 15e
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:48:12
SEB D. ?
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 15:52:58
SEB D?.... non
différence entre deux tests pallier par (invité) (192.223.140.xxx) le 24/02/11 à 15:55:11
SEB Z ? W ?
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 15:59:39
SEB B ou S ?
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 16:00:45
Désolé mais ce n'est pas W ou Z ou encore X ou toutes les lettres que vous voulez d'ailleurs... en fait c'est seb 57!
lol
Pour revenir au sujet de mon post, peut etre avez vous une idée?
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 16:02:27
oui en fait c'est sebastien s. mais moi je ne sais pas qui est Serge92 (je suis bien avancé moi...)
différence entre deux tests pallier par (invité) (192.223.140.xxx) le 24/02/11 à 16:04:43
serge92 c'est le pote chris91 qui est copain avec gégé22 que tu dois connaitre !
différence entre deux tests pallier par SERGE92 (membre) (90.35.9.xxx) le 24/02/11 à 16:05:56
Sébastien.....je t'envoie un mail...:-)
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 16:08:48
merci Serge c'est sympas
différence entre deux tests pallier par (invité) (86.64.78.xxx) le 24/02/11 à 16:11:42
justement, la fatigue ne se voit pas forcement mais la le test te le montre mais ca vaut pas dire que tu n'as pas progressé
différence entre deux tests pallier par seb57 (invité) (92.103.133.xxx) le 24/02/11 à 16:20:36
Merci pour les infos, je n'ai pas vraiment pris en compte la fatigue
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge