prepa marathon

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prepa marathon par jim (invité) (90.11.131.xxx) le 24/02/11 à 19:02:15

salut
dans une prépa marathon de 8 semaines, quelles semaines doivent être les plus chargées en kms?

prepa marathon par JeffAsl (invité) (212.198.202.xxx) le 24/02/11 à 19:06:35

les 3emes à 5èmes semaines et ensuite on diminue pour arriver frais et dispos le Jour J

prepa marathon par (invité) (90.11.131.xxx) le 24/02/11 à 19:47:48

ok merci

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