Préparer le marathon en 6 mois

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Préparer le marathon en 6 mois par Ben (invité) (83.198.178.xxx) le 25/02/11 à 15:59:42

Bonjour,

J'ai 24 ans et ai pratiqué le demi-fond en athlétisme pendant trois ans de 18 à 21 ans. J'avais même à l'époque couru deux semi-marathons. Ayant arrêté durant trois ans et ayant pris à cette occasion 15 kilos, je me demande s'il vous semble faisable de préparer un marathon qui aura lieu dans six mois, en tenant compte que j'ai un peu repris et que je suis capable de courir 1h15 aux alentours de 11km/h (mais la vitesse importe peu, je n'ai aucun objectif chronométrique).

Merci.

Préparer le marathon en 6 mois par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 25/02/11 à 16:43:01

ouai no problem ! si t'as la volonté de t'entrainer serieusement + peut etre de faire un petit regime :-)
a 24 ans on est plein d'energie, donc vas y !

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